孕妇的日常生活

　　-夫妇不要同床。

　　-不要穿太厚或太薄的衣服。

　　-不要睡太久或躺太久,在家里轻轻的走动。

　　-不要坐在太冷或太热的地方。

　　-不要闻不好的味道。

　　-不要到门外去。

　　-刮风下雨时不要外出。

　　-不要到高且危险的地方,或下到很深的地方。

　　-不要经过危险的地方,不要提重的东西。

　　-不要被针刺伤手。

　　-不要使用锋利的刀子,割东西时要正确的切边。

　　-不要用一条腿站着,别靠在柱子上。

　　-不要急着跳或走的过快。

　　-不要横躺和趴着。

　　-不要开着门缝。

　　-冷和热时不要睡午觉。

　　-不要听坏话,不要看不好的颜色。

　　传统胎教中规劝的食物

　　传统胎教中提倡的食物是鲤鱼,鲫鱼,鸡,乌鱼等高蛋白食物和核桃,松子等坚果类。而类似荞麦的凉性食物,祭祀食物等不正当食物是禁止的。盲目的吃补药或进行针灸等都是禁止的.

　　日常中应用的传统胎教

　　虽然禁止的东西很多,但是这些东西都能阻止造成孕妇情绪上或身体上的不安。并且分娩邻近的时候，要经常做洗衣服的活。因为洗衣服时候的蹲坐的姿势有利于分娩.

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