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温柔地坚持将断奶进行到底

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  在孩子尚未出生时,我就听许多同事说过孩子断奶非常麻烦。有孩子饿得哇哇直哭,死活不吃牛奶的;有孩子见了母亲就发奶瘾,母亲只得狠心将孩子送到别处或自己出去躲几天的;有断奶之后母亲自己奶涨难受之极以至发烧吃药打针的……种种痛苦之状不一而足。为此,在女儿出生前后,我为断奶提前做了很多准备,尽早调整好她的饮食习惯,使女儿轻松度过了人生第一道难关--断奶。我的方法是:“温柔地坚持”,既要温柔地对待孩子的拒绝,又要坚决地将断奶进行到底。

  第3个月起:牛奶、果汁和米汤

  现在提倡母乳喂养专家认为,孩子在出生的头4个月,只喂母乳,就可以满足身体生长的需要,不必喂水和其他食物。但是,婴儿在头4个月当中会形成非常牢固的饮食习惯,如果在此期间除母乳之外没有使用过奶瓶,接触过其他食物,今后将很难扭转婴儿对母乳的依赖。因此,我从第3个月开始每周用奶瓶给女儿喂一次牛奶。刚开始女儿只能喝少量一点,我没有强迫她喝完,她爱喝多少就喝多少,喝了牛奶之后继续喂母乳。有时也蘸一点果汁、米汤给她喝。拒绝喝就算了,绝不强迫她,惹她生气。但是,隔几天,我又“温柔地坚持”再喂。

  这样做的目的只是给女儿以多种味觉和触觉的刺激,为女儿乐意接受其他食物创造一个良好的开端,而不是用牛奶替代母乳。后来,我发现奶嘴本身的质量会影响女儿喝牛奶的积极性,便给她换了一个比较柔软、有十字形切口的奶嘴,之后,女儿喝奶的量增长很快,到4个月时,女儿已能一次喝完150毫升牛奶。

  半岁以后:固体食物尝一尝

  半岁之后,我开始给女儿添加固体食物。有时女儿会拒绝一种新食物。我从不因为女儿拒吃一次就断定她不喜欢这种食物,更不为精心弄出来的食物没人吃而生气。我仍然采取“温柔地坚持”的做法。每次在喂奶之前,先给她喂固体食物,她爱吃多少就吃多少,不爱吃就拿开。下次喂奶之前又如法炮制。

  通过认真观察,我发现孩子拒吃有几种情况:有时是食物颗粒太大,有时是孩子不饿,或是身体略有不适,也有时是真的不喜欢吃这种食物。大多数情况下,女儿拒吃了一、两次之后,就乐意地接受了新食物。在我温柔地坚持下,女儿什么菜都吃,连苦瓜都吃得津津有味。

  快周岁了:断奶水到渠成

  我计划在女儿1岁左右断奶。从4个月开始,就逐渐减少喂母乳的次数,逐步添加牛奶、米糊和固体食物,淡化女儿对母乳的依赖。到10个月的时候,只在中午和半夜给女儿喂奶。11个月后,因女儿会半夜醒来,每天只喂这一次。吸吮次数减少,乳汁的分泌量自然下降,一天只喂一次也不觉得奶涨。至此,断奶已是水到渠成的事。只是自己情感上有些割舍不下,将就着拖到了女儿将满周岁,我终于下定了决心,三天之内彻底断掉。第一天怕女儿不适应,内心还有点亏待了女儿的歉疚,我半夜起来给她冲奶粉。这样做了两天之后,觉得太麻烦,又想早晚得改掉半夜进食的习惯,不如从现在开始。于是,第三天晚上睡觉前,我给她喂了一大瓶奶,又想法让她吃了点饼干。半夜她咿咿呀呀醒来,我赶紧对着她“喔喔乖乖……”轻轻地又哼又拍,万分担心她不肯入睡,没想到,过了一会儿她居然又睡着了。从此,女儿彻底断奶,并且一觉睡到天亮。

  断奶之后,尽管我已经奶量稀少,过了两天也有涨痛,在涨得难受时我就用手挤掉一点。每次不挤太多,刚好能忍受就停下来。这样挤过三四次之后,一切恢复正常。整个时间大约持续了一周。

  3岁了:能吃饭,不挑食

  断奶,对婴儿是一道难关,对母亲同样是一次考验。哺乳的母亲在断奶时有一种强烈的失落感,奶涨又使身体很不舒服,这时候,特别需要“温柔地坚持”,千万不能恢复喂奶,或是母婴强行分离,否则会使双方都十分痛苦。女儿在断奶期间,一天也未离开我,既没有哭闹,也没有犯“奶瘾”。我本人也恢复得很好。

  我觉得,断奶的关键在于给婴儿建立多样性的饮食习惯。只要能坚持既定目标,又顺其自然,遇到小小的挫折时,不忧虑,不沮丧,保持心情愉快,断奶其实是件轻松的事情。如今,女儿已经3岁,健康活泼,身高、体重始终保持在平均值以上,上了幼儿园之后,因能吃饭、不挑食经常得到老师表扬。

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