◎生理指标

　　满五岁时，男孩体重达14.4~23.5公斤，身高100.7~119.1厘米。女孩体重达13.8~23.2公斤，身高99.5~117.2厘米。

　　◎养育要点

　　饮食：

　　牛奶400毫升，鸡蛋一个，其他主副食酌加。

　　食物多样，谷物、蔬菜水果、奶制品、豆类、禽鱼肉蛋类，能均衡摄入。

　　饥饱适度，不要吃得太多。

　　零食少吃。

　　不要吃滋补品。

　　给孩子喝白开水、喝汤好。

　　饭前后一小时内不吃零食。

　　起居：

　　多穿棉布衣服。

　　选择高帮、透气的皮鞋。

　　不要给女孩子烫发、涂唇膏。选用优质宝宝护肤霜。

　　让孩子有独立的空间，晚上自己睡。

　　养成刷牙的习惯。

　　定时、定点、定量吃饭。

　　训练孩子自己洗澡、盥洗。

　　游戏：

　　此期的孩子求知欲强，对自然、社会的知识经验逐渐丰富。喜欢和小朋友一起玩，对大人的依赖性减少，不喜欢受到过多的干涉和帮助。

　　可以给孩子准备拼插玩具、计算玩具、识字玩具、拼图玩具、童话故事、自然常识书、儿歌书。

　　根据孩子的爱好，可给他准备一些绘画用具、音乐用具、科学玩具、运动玩具等。

　　最重要的是让孩子找他的好朋友一起玩。

　　◎教养策略

　　保护孩子的好奇心，正确回答孩子的问题，激发孩子探究问题、了解问题的欲望。

　　让孩子做一些力所能及的事，如扫地、擦桌子、分发碗筷，锻炼孩子的独立性和动手操作能力。

　　指导孩子自己动手制作玩具。

　　通过鼓励孩子进行游戏、续编故事、添画、看图讲故事等方法发挥孩子的想象力，使孩子生活得更加快乐。

　　给孩子一些挫折感，必要时可忽略一下孩子的需求。

　　培养孩子的成就感，树立孩子的自信心，使他们感到成功的喜悦和快乐。

　　多带孩子到大自然中去。引导孩子欣赏自然美。

　　◎发展指标

　　能在平衡木上做简单的动作；会按音乐节奏做韵律操、器械操；会拆、剪、贴、捏出简单的物体；能连贯地讲述所经历的事物；能看懂画册的主要情节，会看图讲故事；能进行10以内加减法计算；能拼摆、组合、添画图形；能自觉遵守纪律和规则。

　　◎本站提示

　　父母感情不和会影响孩子的成长。

　　要热心接待孩子的小朋友，使孩子们感到家长的态度是友好、和蔼可亲的。

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