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想怀孕的女性要少吃肉

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    许多女性为了生下健康的宝宝,在怀孕前就开始增加蛋白质等营养物质的摄入量。但是美国的科学家发现,饮食中蛋白质含量过高会降低女性怀孕的成功率。

    由科罗拉多生殖医学中心主任大卫·加德纳博士领导的研究小组,通过动物试验发现,如果饮食中的蛋白质含量超过25
%,就会影响胚胎着床和发育。

    虽然目前的研究仍是在老鼠身上进行的,但加德纳博士认为,研究结果对人类同样有借鉴意义。食谱中蛋白质含量过高,会导致流产几率增加。一般来说高蛋白质食品主要包括肉、鱼、蛋、奶、豆等日常食物。

    因此,对于那些想怀孕的女性来说应少吃肉,孕后则可适当多吃点肉补充胎儿发育所需。

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