孕三月妈咪营养
进入第三个月虽然是关键期，在孕3个月初期由于胎儿体积尚小，所需的营养不是量的多少，而重要的质的好环，尤其需要蛋白质、糖和维生素较多的食物；受孕11 周以后，由于胎儿迅速成长和发育，需要营养也日渐增多。从这个时期起，不仅食品的质要求高，而且量也逐渐要多。充足而合理的营养是保证胎儿健康成长的重要因素，也是积极开展胎教的基本条件。
这个时期，如果孕妇胃口好转，可适当加重饭菜滋味，但仍需忌辛辣、过咸、过冷的食物，以清淡、营养的食物为主。
更多关于营养 的文章
- 《营养大真探》上线发布会在京举办，首期节目揭示新手爸妈三大选奶粉误区2023-08-07
- 《中国0~3岁宝宝营养现状与全面营养白皮书》重磅发布2023-03-10
- fulljoy福乐依全家营养系列5月登陆中国市场2022-04-27
- 宝宝高效吸收钙的秘密武器——小马琪琪VD撒剂2022-03-01
- 专家全面指导：如何正确给宝宝添加辅食？2021-12-15
- 断奶后营养跟不上怎么办？做好这几点让你更轻松2021-11-30
- 预防近视何时开始？抓住视觉发育关键期，听专家详解！2021-10-13
- 想孩子健康成长，家长需坚持这几个原则2021-08-30
热门讨论
第十二周 的其他文章
- 孕妈前3月 绕开5活动2014/03/14
- 怀孕12周 补充叶酸少不得2014/01/07
- 孕妈能否穿裙子？适当美美并无妨2014/01/05
- 妊娠期长小红点 症状简单成因不同2014/01/01
- 孕妇间隔多久就该饮食2013/12/29
- 孕妈喝点椰子汁有好处2013/12/27
- 生牛奶风险高 孕妇提高警戒线2013/12/20
- 孕吐严重 按摩帮准妈缓解2013/12/20
