Baby时间表

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　　忙碌的生活，让都市人总是在不断地计算中，计算着上个星期装修花了多少钱，这个月的工资可以拿多少，下个季度能不能提前完成计划……有了宝宝之后，也许你更是忙得手足无措了，宝宝该吃奶了，宝宝该睡觉了，宝宝该到外面去转转了，该跟宝宝玩些什么……一天忙到晚，可能睡觉之前你还是会对宝宝一天的生活留有很多遗憾。

　　很多妈妈，尤其是一些新手妈妈都有为宝宝制定一日生活作息表，虽然有时不能严格按照计划的去执行，但多少都给宝宝、自己和家人有了一个规律性的作息提醒，还在像无头苍蝇似忙乱的妈妈们，参考一下过来妈妈的建议吧。也许简简单单的一个“BABY时间表”就能使你的生活变得井然有序起来。

囡囡妮妮

人物简介：

妮妮——2004年3月1日出生的小精灵，家庭的中心转轴。

爷爷奶奶——退休在家，白天带妮妮。爷爷负责烹饪，副职讲故事专员，奶奶负责家务及妮妮部分服装设计制作，并任音乐启蒙师。

妮爸妮妈——赚钱养家，周末及休息日晚上带妮妮。妮爸担任妮妮的饮食营养师、常务洗澡师、外出游玩陪同及自然认知课老师；妮妈担任妮妮的服装搭配化妆师、日常生活管理员、语言发展指导员、公共道德教导员、媒体投稿专员、花童租赁经纪人等各项要职。

叔叔——朝九晚五上班族，负责妮妮的数学及诗歌学习。

时间	项目	负责人	备注
7：30—8：00	起床、洗漱、早餐	奶奶	起床时间视夏令及冬令有别
8：00—9：30	搭积木、看书	奶奶	妮妮自娱自乐，奶奶稍做看管，中间补充钙粉及VD
9：30—10：30	小区内与小朋友玩耍、晒太阳，呼吸新鲜空气	爷爷奶奶	与小朋友踢踢球，锻炼身体，乘坐音乐摇摇车
10：30—11：30	休息	奶奶	补充水果
12：00—12：30	午餐	爷爷奶奶	爷爷烹饪，妮妮自己吃，奶奶辅助喂食
13：00—15：30	午睡	奶奶	午睡时间根据具体情况有别
15：30—16：00	吃点心、酸奶	奶奶
16：00—18：00	弹琴，看少儿益智节目	奶奶妮妈	爷爷或妮爸做饭，妮妈与妮妮一起看节目，进行亲子互动
18：30—19：00	晚餐	奶奶妮妈	妮妮自己吃，奶奶或妮妈辅助喂食
19：00—21：00	亲子互动	妮爸妮妈	宝贵的亲子时间，给妮妮讲故事、教她认字，玩扮家家
21：00	喝奶粉、洗漱、睡觉	妮妈奶奶	周末及休息日晚上妮妮与妮爸妮妈同住，周一到周五与爷爷奶奶同住
双休日	妮爸妮妈带妮妮外出参加各项亲子活动

　　小编点评：家庭成员分工明确，宝宝休息、玩耍的时间也都能合理搭配，尤其是安排了晚上近3个小时的亲子时光，不错。在白天的时间里，爷爷奶奶扮演了重要的角色，时间安排中是否也应留点时间孝敬一下二老呢。

Huaxichina
人物简介：
爸爸——热爱电脑，对朋朋的宠爱与严厉均无度，但是却是妈妈、朋朋安全的港湾、快乐的源泉。
妈妈——对朋朋的教育自认为是恩威并重，虽然有些小问题，但坚持认为大方向把握得相当得好，爸爸对此也抱认可态度，而朋朋的上佳表现也是对妈妈教育工作的很好肯定。
外婆——主要任务就是接朋朋放学，偶而妈妈不在的时候，外婆还要充当母职，给朋朋讲故事，陪朋朋玩游戏。
外公——是朋朋的专用营养师，丝毫不逊色于专业厨师。
哥哥——阿姨家的孩子，一个10岁的小男孩，是朋朋除了爸爸妈妈以外最爱的家庭成员。

时间	事件
6：30	爸爸妈妈起床，洗漱
7：00	朋朋起床，妈妈帮朋朋穿衣，爸爸和朋朋玩乐，有时会看一会电视，让朋朋清醒
7：15	朋朋洗漱，这时外公外婆正在做早餐
7：30	爸爸妈妈和朋朋一起去同小区的外婆家用早餐
8：00	爸爸妈妈送朋朋上学，然后自己上班，路途中一般妈妈会和朋朋一起讲故事、唱歌，或是聊天，让朋朋始终保持快乐饱满的情绪。
15：45	外婆乘公交车去接朋朋。
16：10	朋朋和外婆坐公交车返回，这个过程是朋朋最快乐的，因为她可以自主地选择座位，在临窗的位置上和外婆看窗外的风景，和外婆聊一天的生活。
16：30	上小学的哥哥回来了，朋朋坐在哥哥的身边，陪哥哥一起做作业，她则以乱涂乱写来表示她的认真和专注。外公外婆则忙于做晚餐
17：20	爸爸妈妈下班回家，陪朋朋看一会少儿频道或是带朋朋到楼下小公园晃晃
17：45	吃晚饭，饭桌上是朋朋和哥哥比赛的时间，看谁吃得快吃得干净。
18：20	阿姨或是妈妈洗碗，朋朋则和哥哥下一会棋，或是和爸爸疯一会
19：00	全家一起出去，到附近的公园或是超市逛逛
20：00	回到自己的家，洗澡
20：20	朋朋和爸爸或是妈妈一起讲故事，看书，听音乐，早的话还会做一些亲子游戏，譬如扔沙包、拼图等
21：00	看十至十五分钟的电视或是碟片，同时吃些点心喝牛奶
21：15	刷牙洗脸，回自己房间
21：20	熄灯睡觉，和爸爸妈妈道晚安

　　小编点评：每日的作息很有规律。在生活中，不浪费任何可以和宝宝亲子的时机。小榜样的加入，也让宝宝的生活多了一份情趣，对培养他的人际交往大有好处。有适当的机会，不如将零碎的亲子时光拼凑成一整段，来个全家大动员，去户外好好放松一下。

铖铖妈
人物简介：
爷爷奶奶——均已退休，周一到周五照看铖铖
爸爸妈妈——工作忙碌，但周末基本可以双休
铖铖——16个半月的男宝宝，淘气可爱

时间	活动内容
6：30—7：00	铖铖起床喽，爸爸妈妈给穿衣、洗脸、喂奶
7：30—8：00	晨读，奶奶给铖铖读儿歌，讲故事
9：00—10：30	爷爷奶奶带铖铖下楼玩。小区里的小朋友真多啊，大家在一起玩好开心
10：30—11：30	玩累了，铖铖该觉觉了
12：00—13：30	睡醒后，精力充沛，和爷爷奶奶做游戏
16：30—18：00	上午的小朋友又都出来玩了，爷爷奶奶赶紧带铖铖下楼啊
18：00—18：30	爸爸妈妈下班了，铖铖好高兴，一天没见到他们了，想得很
18：30—19：00	爸爸帮爷爷奶奶在厨房做饭，妈妈跟铖铖做游戏，讲故事
19：00—19：30	开饭喽，大家都辛苦一天了，多吃点，但别撑着
19：30—21：00	这可是一天当中最最宝贵的时光，全家人相聚在一起
21：00—21：30	睡前喝奶有益睡眠。甜甜地进入梦乡

　　小编点评：爸爸妈妈工作繁忙，在平时的生活中，爷爷奶奶的确操心不少，但还是把宝宝的生活照料得很周全。晚饭时的天伦之乐，给亲人们的交流提供了好时机。但是，爸爸妈妈真正参与沟通的时间还是比较少，建议我们的小爸小妈如果有时间，还是要增加与宝宝和老人间的沟通机会。

花仙子2000
奶奶——妈妈的妈妈，这是金山地区的叫法，一位很有经验的育婴师
妈妈——工程师
爸爸——工程师
我——16个月，住在奶奶家，奶奶家和爸爸家在一个区

时间	周一至周五	周末
8:00	迎着朝阳, 奶奶抱我来到爸爸妈妈家, 送爸爸妈妈去上班,。	奶奶抱我来到爸爸妈妈家, 亲亲我的妈妈, 亲亲我的爸爸, 快点起床啰, 睡懒觉可不好哦!
8:15	回到奶奶家, 吃早饭。	在妈妈家里吃早饭。
9:30	小区的老年活动中心, 一群阿婆在那里跳舞唱歌,我会唱很多儿歌, 都是跟她们学的哦! 唱累了，就喝我甜甜的清火宝。	爸爸妈妈带我到楼下的亲子乐园参加活动, 和许多小朋友一起唱歌跳舞, 做游戏!
10:30	吃中饭	回奶奶家吃中饭。
11:00	和奶奶一起看书啰, 奶奶可会讲故事啦, 拔萝卜的故事我百听不厌.	和爸爸妈妈一起看书, 爸爸用英文，妈妈用中文，真正的双语教学哦! 爸爸妈妈的英文童谣也很好听呀, 多听听, 我也会唱“ABC”啦！
11:30	滴零零，爸爸妈妈来电话啦! 我已经会自己接电话了。
12:00	开始运动啰! 和奶奶比赛谁爬的快！	双休日，奶奶休息啦，我和妈妈比赛爬行，和爸爸一起踢球，身体锻炼得棒棒的！
12:30	喝完160ML牛奶，午休时间到了。	午休还是需要奶奶的催眠曲的。
15:30	一觉睡醒，好舒服，起来喝下午茶啦, 160ML牛奶把我吃得饱饱的。	一觉睡醒，妈妈早已准备好了香甜的牛奶，吃得我饱饱的。
16:30	和奶奶一起去买菜，我认识好多蔬菜水果，都是奶奶教我的呢!	双休日，和爸爸妈妈一起去买菜，她们会告诉我蔬菜水果的英文名字。
17:30	和奶奶一起烧饭做菜, 奶奶好辛苦呀, 我唱歌给她听, 希望能消除她的疲劳!	爸爸的烹饪水平也不差哦, 双休日可以尝尝爸爸做的菜。
18:30	去接爸爸妈妈。	双休日的晚饭提前啦! 温馨的感觉不变哦!
19:00	开饭啰，暖暖的灯光下，一家人团聚。奶奶会夸我一天有多聪明多听话，爸爸妈妈会说些公司的趣事，偶尔也会说个笑话，讲个故事。	洗澡
19:30	洗澡时间	和爸爸妈妈亲亲热热, 唱唱儿歌, 做做游戏。
20:00	洗好澡澡一身轻松, 和爸爸妈妈闹一闹。	和爸爸妈妈亲亲热热, 唱唱儿歌, 做做游戏。
20:30	睡觉时间到了, 我还是习惯在奶奶的怀抱中睡觉。	睡觉还是要奶奶哄!

　　小编点评：详细的Baby时间表，把工作日和双休日不同时间段的大体安排都罗列出来了。根据时间段的不同，家庭成员的活动也是不一样的，具体时间，具体安排。尤其可贵的是，在忙碌中，我们的小爸小妈也会抽出时间跟家里打个电话，虽然简短，但也是一份温馨的关怀。

　　“Baby时间”的把握，不在于量多，而在于质精。
1. 宝宝的作息时间应该有规律，从小制订的规矩可以帮助他养成良好的生活习惯。
2. 每天至少有一餐是要全家人一起享用的。白天大家都忙碌了一天，吃饭的时间是全家人相处的好时光。在锅碗瓢盆的碰撞间，传递的是一份来自家庭成员间的关怀，一种特有的“问候”。
3. 每天抽出15—30分钟的时间，做家庭成员的聆听者。可以听听宝宝一天的喜怒哀乐，听听妻子或丈夫的工作情况，听听老人对过去的回忆。总之，聆听是交流的前提。
4. 每天尽可能多的抽出时间陪宝宝玩耍。玩，是孩子的天性。在玩耍中，你的宝宝就在成长。看着宝贝天真的笑脸，你会卸下一天工作的疲惫。同时，这也是融洽亲子关系的好时机。
5. 坚持每周和家人一起完成一件事情。比如外出踏青、家庭大扫除、周末shopping，有更多的时间，也可以全家人一起出门旅游，既欣赏了美景，又放松了心情。
6. 时间表要根据宝宝的成长需要和时节的变化做及时的调整，最好一月换一次。

　　看了以上妈妈制作的“Baby时间表”，了解了制作Baby时间表的一些规则，那么现在的你是不是想为你家的宝宝特别制作一份更加完美的Baby时间表呢？开始行动吧！

Baby一日时间表

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