孕早期胎教的关键在于，准妈妈要进行积极的自我情绪调试，避免工作生活上的得失给自己的情绪造成影响。同时还要积极储备怀孕和分娩知识，消除不必要的紧张。另外，准爸爸和家人也要积极努力，体谅准妈妈的辛苦，为她营造宽松、愉悦的孕育氛围。

　　孕早期胎教重点

　　经常在环境幽静的公园和小区散步。

　　听一些节奏舒缓的曲子。

　　美化居室环境，养花种草，陶冶情趣。

　孕中期胎教重点

　　听音乐。临睡前，放松心情，静静听一段节奏舒缓的乐曲。

　　帮助胎儿运动。准妈妈仰卧在床上放松，双手轻轻抚摸腹部，每天1次，10分钟左右。

　　准爸爸要积极参与胎教。经常和胎儿说话，或念一些有趣的儿歌给胎宝宝听。

　
　孕后期

　　
孕后期胎教重点

　　坚持孕中期开始的各种胎教。

　　随时随地与“宝宝” 沟通，告诉“他”快要和爸爸妈妈见面喽！

　　胎教时间较前几个月可以适当延长，内容也应有所增加，比如给“宝宝”读一些画册   ，详细描述画册内容等。

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