真实妈妈的经验：如果您的孩子得到了您无条件的爱，那么他在未来的日子里就更有可能健康茁壮成长。

影响母亲养育效果的关键因素：给与孩子没有任何附件条件的爱

将会在孩子身上显现出的真实的成效：真正的自尊

真实妈妈养育心得：母亲当然爱她的孩子，但是无条件的爱会显得更为深邃，也更为复杂。这种无条件的爱意味着要完全、毫不含糊地接受一个“真实的孩子”，包括接受他们所有的小怪癖、错误的决定、坏脾气、弱点以及缺陷。母亲的爱传递给孩子的影响是深刻的：“你是一个有价值的人。”“我相信你，所以你也要相信你自己。”母亲们通过自己的言语和身体动作传达着她们的内心感受：例如当母亲们仅仅是在看到自己的孩子的时候，她们的语调就会变得很激动，双臂也会大大张开等待孩子扑到她怀中，同时眼睛也会放出光彩。无条件的爱并不意味着需要做更多的事情，付出更多的努力，不断提醒自己刻意为之。无条件的爱是我们发自内心最深处的对子女的那种真挚感受。您毋需刻意设计对待孩子的方式或态度，无条件的爱是我们在一瞬间以一种自然的方式对孩子的行为所做出的自发的回应。要知道，我们确实影响了孩子们对于自我的看法。即使当我们离开这个世界后，孩子们从我们这里感受到的爱也依旧会持续着。

故事

“她学会了去表达她对孩子无条件的爱”

 我爱他不是因为他有多好，而只是因为他是我的孩子。

——泰戈尔（1861～1941）

每个人都认为13岁的米歇尔·王以后将会取得巨大的成功。

“那个孩子肯定能办到！”

“总有一天，他一定会成为他父母的骄傲。”

“要留意那个男孩——也许几年后我们会从报纸上读到有关他的消息。”

这些是加利福尼亚州北部的一个小社区的居民对他们引以为傲的一个孩子的普遍评价。这个九年级的男孩非常聪明，而且受欢迎，是班里的尖子。

大多数的小镇居民都早已认识了米歇尔，其余的居民对他的大名当然也是耳闻已久。而所有的人都认为这个男孩具备了成为大人物的素质。对于自己提出的预言，这些居民当然有他们充分的理由：小镇中其他孩子的父母对米歇尔的描述是“友好、举止得当”，“是一个天生的领导者”；他的足球教练公开宣称米歇尔是他多年来教过的学生中最出色的一个；他的音乐老师曾断言说米歇尔在双簧管演奏上的天赋足可以替他争取到音乐学院的奖学金。如果这些理由还不够充分的话，那么这个男孩的聪明也可以算作一个理由：他常常凭借着堪作楷模的考试分数荣登学校光荣榜。他的老师们都一致认为这个男孩只要集中精力，他就可以做成任何事。同时这个男孩也非常幸运，因为他有一位对于他的每次成功都能给予指导和支持的妈妈。

男孩身边的人都说：“他非常努力，而且总想着要让他妈妈感到快乐。”

米歇尔·王正是几乎每个人都觉得“他们似乎拥有一切”的特殊孩子中的一员。

米歇尔的父母都是努力工作的专业人士，总想着要把最好的给孩子。他的父亲在一家进出口商贸公司工作，常常出差。他的母亲是当地一名小有名气的小儿外科医生，她在医院里工作的时间很长。尽管她不喜欢谈论自己的事，但是大家都知道她曾获得过罗德奖学金〖ZW(〗〖HT5"F〗译者注：罗德奖学金(Rhodes Scholar)：也译为罗兹奖学金或罗氏奖学金，是塞西尔·罗兹先生自1902年创设的奖学金，每年一度，奖励学术和品格优秀的学生，获得者将在牛津大学学习两到三年。获得者包括比尔·克林顿等著名领导人。，而且在哈佛医学院就读时成绩优异。她非常希望米歇尔能步她的后尘，甚至专门雇用了一位家庭教师来指导米歇尔的学习，以确保她的儿子能顺利进入常春藤盟校，这样米歇尔以后就也能做一名成功的医生了。

小镇居民都很赞同米歇尔妈妈的做法，他们认为“每个孩子都应该有一位那样的母亲。难怪米歇尔会那么努力地学习以愉悦他的妈妈，原来他妈妈那么爱他。”

但是这些人没有料到的是米歇尔并不像人们所设想的那样那么幸运快乐。

四月初的一个下午，警察局调度员接到了一位女士用手机打来的911紧急求救电话。她当时正在小镇外面一个偏僻的地方慢跑锻炼。

她大声喊道：“沿着克里坡河峡谷，有一个男孩坐在一块大石头上，手里拿着一把来福枪指着自己的头。” 

亨利·卫斯警官听到了这个报警电话，而他离出事地点最近。当时他正在和搭档希拉·科文顿警官在附近的公园训练他们的警犬，一只叫艾迪的德国牧羊犬。于是亨利·卫斯警官及其搭档立即跳上巡逻车赶往出事地点。当他们发现一个妇女发疯般地站在马路一边在打电话时，立刻停车，按照那位女士所指的方向带着警犬去找那个男孩。

狂奔了五分钟，穿过一片矮灌木丛，他们跑到一小块空地前停了下来。他们看到离他们大约25码之外，一个小男孩耷拉着头、靠着一块大石头坐在地上，他把来福枪的枪托抵在他的脚间，而枪口则对着自己的胸部。

“我认识那个男孩，”卫斯警官跑得上气不接下气，尽量压低音量说道，“他是王医生的儿子，米歇尔。天哪，我简直不敢相信。”

希拉提醒他：“冷静点儿。不要惊扰到他。现在最轻微的活动都会使枪走火。”

两名警官蹲伏在一簇矮灌木丛后，让警犬艾迪蹲到他们身后。

“我不明白为什么会这样，”亨利尽可能低声对希拉说道，“米歇尔是一个优秀的孩子，是学校里的小明星，他还有一对那么爱他的父母。到底是哪里出了问题呢？”

希拉回应道：“我想他父亲现在不在镇上吧。我打电话给调度员让他们联系孩子的母亲吧。”

于是希拉打开了随身携带的收音机，但是静电产生的噼啪声引起了男孩的注意，他突然间抬起了头。

男孩大声叫喊着：“不管你是谁，不要再靠近我！”他一边说一边猛地把来福枪的枪口指向了自己的头部。 

“米歇尔，我们是卫斯警官和科文顿警官。”两位警官慢慢站了起来，对男孩说道,“把枪放下，孩子。”

“不要管我。”

“放松点，米歇尔。我们正在打电话给你妈妈，米歇尔。”

“不要打扰她了。她一定很忙。”

米歇尔说得对。调度员报告说王医生正在进行手术，不能受到打扰。

这两名警官注意到米歇尔一直在摸着来福枪的扳机，而且看起来他似乎越来越激动不安，他的身体也开始来回摇晃，他们听到了断断续续的呜咽声。

男孩哭喊着说：“走开！如果你们再靠近，我就要开枪了。”

两名警官可以清楚地看到孩子的手在不停地颤抖，手指似乎随时都有可能扣动扳机，朝他的前额开枪。他们惊呆了，开始担心发生最坏的情况，孩子则在继续压抑地悲泣呜咽。

警犬艾迪德耳朵竖立了起来，表现出一种警惕的姿态。它本能地对孩子悲伤的哭声产生了反应。两名警官交换了一下眼色，突然想出了一个主意。如果他们两人都无法接近孩子的话，那么让艾迪过去试试可能会保险一些。这样做也许可以分散米歇尔的注意力，为他们赢得使男孩冷静下来的时间。这个时候他们知道他们不能失去任何东西。如果现在他们不做些什么，那么他们将会目睹一场真正的悲剧发生。

于是科文顿警官向艾迪发出向前行进的指令。艾迪小心翼翼地向男孩靠近。米歇尔注视着这只德国牧羊犬逐渐走过来，但是他什么也没有说。两位警官紧张得屏住了呼吸，接下来的几秒钟似乎过得极为缓慢，他们在不断地想着：艾迪会不会使孩子受到惊吓呢？枪会不会在有意无意间走火呢？接下来的几分钟将会在他们心中留下永远的记忆。

艾迪直接走到米歇尔面前停了下来，它似乎在对眼前的状况进行判断，试图想搞清楚男孩需要什么。它回头看了几眼它的主人，又回过头看了看男孩，然后它似乎知道了该怎么做。它跳到男孩的腿上并开始舔他。几分钟后面对艾迪亲昵的举动，米歇尔投降了。他把枪放到了地上，眼泪沿着他的脸颊滑落下来。他拼命地抓住艾迪的皮毛，上前紧紧抱住艾迪，开始不停地抚摸艾迪的背部。

面对事件发展过程中的突然转折，两名警官惊得目瞪口呆。犹豫了一下，他们开始慢慢向男孩靠近。走到近处，他们发现艾迪依旧在舔着男孩，不停地摇着尾巴。显然正不停抽泣的米歇尔不愿意放开艾迪。

卫斯警官把枪拿开，轻轻地把手放在孩子的肩膀上，问道：“孩子，没事了吧？”

男孩放声大哭，因情绪的波动身体不停地颤抖。艾迪紧紧地蹲在它的新朋友旁边，专注地看着男孩，它似乎非常理解米歇尔的情绪感受。显然，艾迪是不会离开男孩半步的，除非它确定所有事情都已经得到解决了。很长一段时间内，米歇尔都一直不停地抚摸艾迪或是拍拍艾迪的头。两位警官则如释重负，静静地站在一旁。但是令他们始终感到不解的是这样的情况为什么会发生在米歇尔这样的孩子身上。

最后，科文顿警官柔声问道:“米歇尔，发生什么事了？”

米歇尔慢慢抬起了头，眼睛红肿。他摇着头说：“我非常失败。”

“你在开玩笑吗？你怎么能这样说呢？”

“是真的。我使妈妈大失所望。你有没有想过假如你不存在的话，生活可能会更好？”

两位警官感到非常震惊。像米歇尔这样一个优秀出色的孩子怎么会认为自己令母亲感到大失所望呢？

男孩缓缓讲述了他那令人感到悲哀的故事。他已经为PSAT〖ZW(〗〖HT5"F〗译者注：SAT（Scholastic Assessment Tests）测验是由美国约3900所大学共同组成的文教组织——美国大学委员会(The College Board)委托教育考试服务机构(Educational Testing Service，简称ETS)定期举办的世界性测验，作为美国各大学申请入学的参考条件之一。

PSAT(Preliminary Scholastic Aptitude Test) 试题与SAT相似，因而可据此预测SAT的成绩。一般每年10月举行，由11年级学生参加。仅考语文和数学两科。举办这一考试的教育考试服务机构还将根据PSAT考试成绩，综合审查学生在校成绩、课外活动、社区服务等方面的表现，在全美遴选出2000名“全国荣誉学者”（National Merit Scholar），入围者和最后获奖者会被著名大学优先录取，并能获得相关的奖学金。

测试准备了好几个星期，一般直到11年级才会对孩子进行这个测试。但是他的妈妈固执地认为他能很轻松地通过测试，而这也将会在他的学习成绩单上增添亮丽的一笔。显然，男孩的成绩不是很理想。

“但是这并不重要啊，以后你还可以参加真正的SAT测试，而且你的PSAT成绩已经是一个很不错的好分数了啊。”科文顿警官劝慰着孩子，她本身也是一位母亲。

“你不了解我妈妈，”男孩悲伤地摇着头说道，“当我告诉她我的分数时，她问我为什么没有得到100分，然后她又说你应该能做得更好！这也是她经常说的一句话。我已经比以前任何时候都努力学习了。我已经倾尽全力了，而这也是我所能做到的极限了，我不可能会有更好的表现了。”他不停地抽泣着。

科文顿警官安慰他说：“你妈妈之所以会那么说是因为她非常非常爱你。” 

“但是她不爱真实的我！她希望我更聪明。对于妈妈来说，我永远都做不到足够优秀。继续努力还有意义吗？”艾迪又开始舔男孩的脸颊。“因此，今天我决定帮她一个忙。” 

两位警官清楚这个男孩所谓的“帮忙”就是去结束他自己的生命。感到震惊的两个人又问道：“那么是什么让你改变了主意呢？”

“是因为你们的狗。”

“你是说艾迪吗？但是艾迪和这件事有什么关系呢？”

男孩慢慢地摇了摇头，说道：“难道你没看见它看着我、跳到我的腿上并开始舔我吗？我并没有做什么，但是它很愿意和我在一起，而且很快乐。”米歇尔放开艾迪回答道，“这就像我一直在向妈妈证明自己一样，为什么她不能去爱真实的我呢？”

两名警官无言以对，而艾迪在后面亲昵地用鼻子蹭着米歇尔的耳朵。

“我只是需要能有一个人去用心感受真实的我。”

两名警官强忍着泪水，互相看了一下对方，他们几乎可以读出对方现在的心思：像米歇尔这样一个出色的孩子怎么会认为自己没有价值，认为没有人爱他呢？看在上帝的份上，为什么一只狗可以知道孩子心里迫切的需要，而其他人，特别是他自己的母亲却早已忽视了这一点呢？

直到第二天两位警官才有机会和米歇尔及其母亲在他家的客厅中坐下来好好谈一谈。他们是来领艾迪回去的。此时艾迪正趴在男孩的脚边。而他的母亲看上去非常烦意乱，似乎昨晚整夜都没有睡觉。

“我怎么会忽视了那些呢？对不起，我真的没有发觉。”她悲伤地对她儿子说道，“你知道我愿意为你做任何事情。我之所以夜以继日忙碌地工作，是因为我希望可以为你创造更好的生活条件。我非常非常爱你，我只想把所有的一切，甚至整个世界都给你。”

“但是王医生，米歇尔看上去却很不快乐，而且他觉得自己没有什么价值。”科文顿警官说道，“我们的警犬艾迪恰恰意识到了这一点。”

“我知道，”她伤心地回答。“但是作为他的亲身母亲我却忽视了这一点。”她说着，然后扭头看向她的儿子，“我以前对你的需要和内心感受漠不关心，米歇尔。我非常感谢上天给了我第二次好好爱你的机会，我不知道如果没有你我该怎么活下去。请原谅我以前所做的一切，原谅我让你觉得为了博得我的爱而不得不去做任何事情。你不需要做什么。你是我的儿子，你所有的一切都已经很完美了。我很高兴你是我的儿子。”

王医生看着那只德国牧羊犬，它仍然以保护性的姿态蹲在米歇尔的身边。这位母亲轻轻地拍拍它，然后柔声在它耳边说：“谢谢你，艾迪。你救了我儿子一命。我保证从此以后会更爱他，也会更加体谅他的感受。”

从这个故事中可以学到什么？

詹妮弗·王像其他的母亲一样，非常爱她的儿子，这一点是毋庸置疑的。问题是米歇尔并没有感受到母亲对他的爱，因为他的母亲完全沉浸于设计规划孩子未来的梦想中，而忽略了孩子为了愉悦她而所做的苦苦挣扎。孩子的考试和测验成绩固然重要，但是在米歇尔的心目中这些则变成了赢得母亲的爱的唯一途径。詹妮弗·王所忽略的正是米歇尔所迫切希望得到的她的关怀和赞许，而不管他在学校的表现如何。

这里的真实母亲养育的基本秘诀就在于母亲对孩子无条件的爱，这种爱不是由孩子的表现（或其他任何事情）所决定的。无条件的爱是从孩子出生开始，在他（她）的成长过程中你对孩子所付出的全身心的、绝对的奉献、投入以及关怀。那些有效的家庭教育之所以能够成功，其关键在于那些父母能够将这种无条件的爱转化为了解孩子的真实需要，体谅孩子的内心感受。

 真实妈妈怎么做●体察孩子的真实需要

在一月的一个炎热的早上，明尼阿波利斯市的休·萨米特女士意识到她读一年级的儿子威廉姆可能出了什么问题，因为他拒绝上校车。她担心儿子在学校中发生了什么事情，于是她询问威廉姆怎么了。是因为和同学打假还是因为考试没考好呢？威廉姆告诉她不是因为这些原因，他真实的理由是：因为在学校里他没有充足的游戏时间。休自我反省了一下，同时也翻看了一下7岁的威廉姆的日程安排表，这些都足以证明孩子的话是正确的。足球、曲棍球训练和小提琴课已经占去了孩子大部分的时间，而留给孩子去做他喜欢的事情（四处溜达、游戏）的自由时间少之又少。正如休所说：“有时候有些事会出现一些问题，而你要做得是退一步想想为什么会出现这些问题。事实上，多年来我们一直在不断地做着调整。”于是休制定了新的家庭规则：学校的作业要优先完成，而后威廉姆一次只参加一项课外活动即可。

那么接下来请想一想，您在家中是如何做得呢？如果孩子们被问到同样的问题，您认为孩子们会怎么回答呢？嗯，也许需要调整一下您的教育方式或是重新思考一下您的教育方式是否合适？如果是这样的话，您打算什么时候开始做呢？

这个真实母亲的秘诀在您对孩子的教育中是否也有所体现呢？

您可以参照以下的问题与自身做个比较。

1.您对您的孩子到底了解多少呢？

您的孩子对什么活动会展现出他（她）真正的热情？他（她）喜欢做的事情是什么？他（她）都有哪些兴趣和爱好呢？他（她）喜欢收听或收看什么广播、电视节目？他（她）对什么似乎很着迷?

他（她）拥有什么样真实的天赋？比如说，他（她）的绘画才能是否很突出？他（她）是否拥有很棒的节奏感、令人难以置信的优雅风度、忍耐力以及一颗善良的心呢？他（她）是否有令人惊奇的词汇量呢？

他（她）的学术能力主要体现在哪里？比如说，他（她）记忆的速度快不快?他（她）是否享受阅读或倾听带来的乐趣呢？他（她）喜欢写作吗？他（她）对于数字的学习有没有什么诀窍呢？他（她）的注意力持续时间长吗？

他（她）是如何应对社会生活的？他（她）常常扮演的是一个参与者的角色还是一个旁观者的角色呢？他（她）喜欢服从还是领导？面对同伴的压力，他（她）是会屈服还是会勇敢抵抗呢？他（她）喜欢和一大堆朋友还是几个朋友交往，或是他（她）不喜欢和任何人交往呢？他（她）是否可以轻松地交到朋友还是需要特别指导呢？他（她）的性格是外向还是内向呢？

他（她）应对压力或批评的水平怎么样呢？最后期限会促使他（她）奋进还是会使他（她）呆若木鸡？他（她）是会自我激励还是需要别人的提醒才会去努力呢？面对失败，他（她）是需要朋友的鼓励还是会自己振作起来，重整旗鼓呢？外界的批评会使他（她）消沉还是会帮助他（她）正确认识自己呢？他（她）喜欢竞争还是畏惧竞争？遇到问题他（她）是会退缩还是会积极投入？他（她）的自尊感是消极的还是积极的？

2.现在请您思考一下，你留给孩子怎样的印象呢？您寄予孩子的期望和梦想是否是建立在孩子真实的存在状态基础之上，是符合孩子的发展水平和个性特质的呢？还是说那些期望和梦想只是您主观希望孩子成为什么样的人呢？您目前对孩子的期望，你精心为孩子设计的人生计划是否真正适合孩子，而且确实能够增强孩子的自尊感呢？您是否能和您的孩子就您的梦想达成一致呢？需要调整什么吗？此外，请想一想：您多半会说您的孩子活得很好，在健康茁壮地成长着呢还是会说他（她）仅仅是活着而已呢？面对充满了竞争的生活，孩子的感受是喜还是忧呢？孩子每天早晨起床后是以一种“我不能等待”的态度去参加各种练习、游戏小组或小提琴课，还是会找借口逃脱呢？孩子会兴高采烈地谈论她的体操训练或是您为她刚报名的国际象棋俱乐部，还是会假装头疼来逃避这些呢？您的孩子是否确实有能力适应快班的学习，有能力做家务、有能力参加足球队或是游戏小组呢？孩子是否会遇到一些任务是他（她）的能力水平达不到的呢？他（她）是不是已经足够成熟了呢？某些活动是孩子的确想去参加的，还是那只是您的个人梦想呢？他（她）是否具备取得成功所必需的技能呢？请在一张纸上把您关心的问题写下来。这样做可以帮助您制定出一个可以解决问题的计划。

3.如果您对孩子真实的内心感受变化很敏感，而又了解他（她）真实的个性品质的话，那么您的孩子或者是其他人是否会感到十分惊讶呢？

4.如果您正在房间中坐着，而您的孩子突然走了进来。不管孩子将会给你带来什么不好的消息，您是否会有眼前一亮、非常高兴的感觉？

5.如果现在请您做一件事来表现您对孩子无条件的爱以及表现出您对孩子身心变化的敏感性，您会做什么事呢？请把它写在横线上。然后我们一起去学习第一个秘诀，并试着在您的家庭生活中运用它。

真实妈妈的智慧●橡皮筋测验

请找一个完好、结实的橡皮筋。用双手拉紧橡皮筋的两端。现在请回想一下您对孩子都有哪些期望。如果有些期望是不适合孩子的（例如您希望孩子以后能成为一名出色的橄榄球侧卫，而孩子自己却对国际象棋更感兴趣），这个时候请把橡皮筋拉得更紧一些；如果有些期望是符合孩子兴趣的（比如，您的女儿喜欢唱歌，于是您给她买了一把吉他），这个时候就请把橡皮筋稍微放松一些。请仔细思考一下您寄予孩子的每个期望。如果橡皮筋总是被您拉得紧紧的，有绷断的危险的话，那说明您和您的孩子都有可能会遇到问题。您给孩子设立的发展目标是为了使孩子向您主观所希望的那样去发展，是在使孩子去和真实的自我妥协。作为一名母亲是否具备积极的敏感性主要取决于您寄予孩子的期望是否能促使他们发挥潜能，超越自我，但不会束缚他们的心灵。

五个步骤增进您的敏感性

第一步：要使您的期望与孩子真实的自我个性相适应。为了确保您寄予孩子的期望可以促进孩子潜能的发挥，同时也不会打击孩子的自我价值感，请你想一想：〖ZZ(Z〗您寄予孩子的期望是否〖ZZ)〗

1.适宜于孩子的发展水平。孩子现有的发展水平是否能满足我布置给他（她）的任务的要求，或者我施加给孩子的压力是否超越了孩子发展发育的自身内在时间安排的限制，是不符合孩子发展的自然规律的呢？请学习一些孩子在不同年龄阶段发展的规律性知识，但是也要记住那些发展的规律性知识也不是固定不变的。随着社会的发展，孩子年龄发展的阶段特征在不同的历史时期会有所不同。而搞清楚孩子目前的发展水平，就是我们改变教育方式，增进我们敏感性的良好开端。

2.符合现实。我寄予孩子的期望公平吗？合理吗？我是不是要求得太多了呢？符合现实的期望可以激励孩子为达到更高的目标而努力，您也无需推着孩子往前走，去做一些不是他们现有的能力水平所能及的事。要注意不要设定太高的标准。同时也应有意识地设置一些问题情境，使孩子产生如果不努力就可能会失败的危机感；另一方面也要帮助孩子减轻竞争所带来的心理负担。

3.以孩子为中心。我对孩子的期望是孩子自己想要的结果还是我为了弥补自己的某种遗憾，而把希望转移到了孩子身上？每位母亲都希望自己的孩子未来能获得成功，但是许多母亲为孩子确定的奋斗目标很大程度上可以说是把她们自己的梦想转移到了孩子身上，希望由孩子来实现她们未曾实现的愿望。

4.以成功为导向。我对孩子寄予的那些期望是否可以向孩子传达出这样一个信息：我相信他（她）是一个有责任感、可信赖的而且非常优秀的孩子？适宜有效的期望可以激励孩子达到自身的最佳状态，帮助他们建立相信自己、欣赏自己的坚定信念。

请不要再像以前那样一味地沉浸在您对孩子的未来所寄予的美好希望和梦想之中了，因为那样您就会忽略此时此地那些对孩子真正产生影响的因素。毕竟，还有什么能比让孩子了解您对他（她）的爱更重要的事呢？还有什么能比让孩子明白您所珍爱的是真实的他（她），而不是您期望他（她）未来要变成的那种类型的人更重要的事呢？

第二步：留意孩子的动向。请您挂上电话，也不要再介意家里的灰尘。用心去感受孩子的生活。每天花些时间（不需要几小时，只要几分钟而以）好好观察一下孩子的生活，看看孩子周围发生了哪些事，这些事的结果如何以及它们对孩子产生了哪些影响。

第三步：注意孩子出现的某些关键性迹象。首先要注意孩子的脸部变化：孩子的眼睛是亮晶晶而又充满脸神采呢还是缺乏热情而又呆板呢？孩子是常常微笑还是愁眉苦脸呢？接下来要注意孩子的肢体语言：孩子看上去给人很放松还是很僵硬的感觉？孩子显得疲惫不堪还是充满活力？最后，要注意孩子的声音：孩子的音调是紧张不安还是热情洪亮？您听到孩子发出的更多的是哭哭啼啼还是爽朗的笑声？此外，还要留意孩子行为上的突然转变：孩子会突然很依恋您吗？他（她）会突然生气或耍脾气吗？他（她）会逃避吗？会消沉吗？他（她）会厌食或暴饮暴食吗？会失眠或嗜睡吗？请记住，您的孩子不会主动提及或直截了当地对您说：“我无法满足您对我提出的要求。”但是如果您对孩子的变化很敏感的话，您就会发现孩子们会用其他各种方式表达他们的这种想法。

第四步：要能够发现期望和现实之间的脱节。对孩子而言，参加快班是否很困难？体育训练的要求是不是太多了？您对孩子的成绩要求是否过于苛刻？您给孩子提出的选择朋友的标准是否过于追求高层次？请和您的伴侣、老师或是好朋友就这些话题讨论一下。

第五步：采取行动，消除期望和现实之间的脱节。请给孩子选择一个更适合他（她）水平和能力的班级。帮助孩子从紧张的足球训练中解脱出来。不要只关注孩子分数的高低，不要给他施加无谓的压力。让孩子自己去选择该交什么样的朋友。要关注孩子的需要和要求。要不断地反省自己是否给孩子施加了他（她）不堪承受的压力和负担。同时也要善于发现引起孩子行为变化的深层次原因，适时提出对策。

 真实妈妈提醒您●不带有任何附加条件地爱孩子，使孩子快乐

《自尊的前提》一书的作者斯坦利·库珀斯密斯博士曾进行过一次著名的研究：研究在什么样的条件下可以增强个体的自尊感。他发现其中存在着3个关键因素。首先，他发现拥有高度自尊感的孩子都认为父母给与自己的爱是无条件的。其次，与“传统智慧”相比，拥有高度自尊感的孩子的父母给孩子制定的行为规则公平明确而又一致连贯，因此孩子们清楚地了解父母对自己寄予什么样的期望。最后，由于这类孩子的父母会留出专门时间耐心倾听他们的内心想法并能认真地加以关注，因而在这些孩子的成长过程中自信心会一直伴随着他们，他们会认为自己的想法具有一定的价值而且会因此受到尊重。库珀斯密斯博士还发现，如果父母给予孩子的爱能让孩子感受到接纳、公平、明确的期望以及尊重，那么由此培养出的孩子会具有积极的自信心。

 那么在您的家庭生活中是否能体现出这3个因素呢？您的言行传递给孩子的信息是“我相信你”还是需要您去纠正他们的行为呢？

请您对自己做出承诺

 1.前文中提到的米歇尔和他妈妈詹妮弗·王的故事有没有引起您的共鸣呢？您有没有从中得到什么启示呢？由这个故事所引出的真实母亲的养育秘诀有没有引起您的关注呢？您是否想过把这个秘诀运用于您的家庭生活之中呢？如何恰到好处地运用这种不带有任何附加条件的爱，才能让孩子受益呢？

2.您将如何运用那五个步骤来增进您对孩子的敏感性呢？请重新看一遍在本章节中出现的那些教育方法、指导方针、教育技巧以及故事。

3.请翻到第61页，填写“母亲的承诺”，填写在未来的21天中您将会怎样改变自己以做到努力理解体谅孩子的需要，增进自身的敏感性的目标（写出一个变化即可）。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！