月子里最重要的4 件事

1．尽量母乳喂养。母乳喂养是哺育孩子最自然的方式，但并非每个新妈妈都能顺利掌握。向护士和有哺乳经验的妈妈多多请教，然后，坚持，再坚持；

2．保证室内空气流通，室温适宜。新生儿的体温中枢还不健全，过冷和过热都容易生病。室内温度能让宝宝腋下体温保持在36℃～ 37℃就比较理想。冬季室温最好能控制在20℃～ 24℃，夏季室温保持在26℃～ 28℃。

3．谢绝或减少探访，接触和护理新生宝宝时预先洗手。

4．每天要有和妈妈接触的时间。妈妈的气味、体温、声音都能让宝宝感到安全。交流的方式有抚触，和宝宝说话，和宝宝一起听音乐，给宝宝做被动操等。

孩子并非越挫越强

经过长期的跟踪调查发现，从小遭受太多、太大挫折的孩子长大后更加害怕挫折，而且容易形成谨小慎微的性格。而那些从小就快乐成长的孩子抵抗挫折的能力则更强。

这主要与孩子所能承受挫折的量和强度有关。孩子在幼小的时候，不能遭受太多挫折，否则容易形成精神疾病或人格障碍。到了孩子三四岁以后，家长可以给予适当的挫折，使孩子既能够耐受，也能从中得到锻炼。

但无论什么时候，粗暴的打骂教育都不能培养孩子耐挫折能力。也许当时看可能会有些效果，但那不过是表面现象，等孩子成年后粗暴教育的恶果便会凸显出来。

对1岁以内的孩子这样说“不”

当他们在做一件对自己和他人都不安全的事情时，妈妈要坚决地对他们说“不”。同时把不安全的物品从宝宝身边拿走，或阻止孩子继续进行危险的活动，比如拿剪刀，接触电、热水等。

当宝宝因不如意而大发脾气，用手击打自己或别人的身体时，妈妈要手握着宝宝的手，控制住宝宝的身体，对宝宝说“不”。

当宝宝破坏有用的东西，比如摔手机和遥控器时，也要对宝宝说“不”。

另外，对1 岁以内宝宝说“不”的情况还包括吃脏东西，抢别人的玩具等。

母乳，“一个好汉三个帮”

母乳虽好，但也存在一些不足：

其一，维生素D 含量不足。纯母乳喂养的宝宝，出生后15 天～ 2 个月内，必须每天添加维生素D200 国际单位；其二，维生素K 含量不足。出生后的宝宝接受的第一次注射就是维生素K，以预防母乳喂养期间维生素K 不足的问题。其三，铁含量不足。妈妈在怀孕期间传送给宝宝的铁剂只够宝宝使用4 ～ 6 个月，所以宝宝在添加辅食时必须使用富含铁的辅食。这样一来，婴儿米粉应该是首选的婴儿辅食，而不再是传统的蛋黄。

不用或少用学步车

用学步车学走和真正体验走的感觉是不一样的。而且，孩子在学步车里无法发挥自己的主观能动性。所以，最好不要给孩子用学步车。否则，孩子脱离学步车后，还是不敢走。孩子要真正学会走路，必须让他自己独立站立着，让他体验脚掌着力的感觉，这样才能锻炼他的整体感觉。

学会走路除了要求腿部肌肉发育成熟外，孩子也必须有良好的平衡能力。而在学步车里的孩子会缺少很多锻炼腿部肌肉和平衡能力的机会。

认生期出现得越来越早

根据许多心理学家的研究，认生危机出现的时间通常要比上世纪50 年代早。 这可能是因为，在那个年代，婴幼儿都是由妈妈看护，只有到了断奶的时候，婴儿才开始和妈妈分离。然而，今天，在他很小的时候，婴儿就开始“见世面”，这使得认生的时间大大提前。人们发现，现在通常6个月左右的婴儿见到生人就有了“认生”的反应。

不过，如果你的孩子到了6 ～ 8 个月，还总向生人微笑，也别担心。不是所有的孩子见到生人靠近都会叫喊或者哭泣。接触人多的孩子，通常“认生”恐惧不是很强烈，认生期也很短暂，会很快适应新的人和事。

产后抑郁在哪些人身上比较严重？

这种现象一般会发生在完美主义者和原本对生活就比较容易抑郁的人身上。完美主义者无论做什么，总是希望能够尽善尽美，这样的高标准容易让她们高度紧张，有点儿教条主义，对别人的能力不信任，事必躬亲……于是，焦虑、紧张、愤怒、劳累纠结在一起，让她们整个人都要垮掉了。

对生活易忧虑者除了容易“自寻烦恼”以外，往往还对自己缺乏自信。而面对养育和照顾小婴儿这样一个从未接触过的艰巨任务，如果得不到足够的帮助和支持，烦恼不能及时排解，自信不能尽快建立的话，忧虑比较容易演变成抑郁。

更适合老爸讲的书

文字不多，但是充满冷幽默的书；

故事怪诞且充满了恶作剧色彩的书。讲的时候特别需要夸张的表现力；

内容有些疯疯癫癫的书。没有疯疯癫癫的劲头儿，味道是讲不出来的；

专门讲爸爸与宝宝感情的书。那种蕴涵其间的生活哲理和父子间的温情，不是爸爸怎能读得真切；

读后需要明白其中逻辑关系的书。爸爸可以用男性超强的逻辑思维能力帮助孩子理解；

“调侃”妈妈的书。妈妈在书里可能变成了胆小鬼、笨手笨脚、丢三落四的人，如此过瘾地调侃妈妈，爸爸当然不能错过。

文章来源：《父母必读》2007年第9期

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！