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水果辅食

本文Tag标签:辅食  
围裙妈妈小档案:姓名:王艳 职业:公司职员
宝宝:赵枝秀  15个月  厨龄:1年
厨房宣言:为了秀秀长得好,自己动手做美食;好吃又营养,美味不打折。 
 
水果藕粉
材料:藕粉或淀粉1/2大匙、水1/2杯、切碎的水果(这里用的是香蕉、草莓)1大匙 。
制作:1、把藕粉和水放入锅内均匀混合后用微火熬,边熬边搅拌直到透明为止。
2、加入切碎的水果。
特点:晶莹透明,清新可口
适合月龄:5个月以上
推荐理由:这道菜可解暑生津,消食止泻,除含有碳水化合物外,还含有丰富的钙、磷、铁、蛋白质、脂肪等营养物质,具有很高的营养价值。
 
水果面包粥
材料:面包1/3个、苹果汁一小碗、切碎的猕猴桃、桔子、草莓等各1小匙。
制作:1、将一小碗苹果汁倒入锅中。
2、把面包切成均匀的小碎块,放入锅内,和着果汁煮软。
3、把切碎的桃、桔子和草莓混合物一起放入锅内,再煮片刻即可。
特点:色彩鲜艳,软嫩香甜。
适合月龄:8个月以上
推荐理由:这盘漂亮的水果餐含有胡萝卜素、果酸、果胶和丰富的膳食纤维多种维生素C以及蛋白质、脂肪、钙、铁等。具有润中理气,生津润燥, 解热止渴,利尿通淋的作用,可以帮助宝宝消化、通畅大便。
 
转自《母婴世界》

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