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爱运动的宝宝才会健康

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    宝宝爱运动的N个理由

  你相信吗?一个2岁左右的宝宝可以在老师的帮助下,双手抓住吊环,轻松地完成了一个漂亮的“360度前空翻”动作。这可不是开玩笑哦,这是笔者在运动宝贝亲眼所见的一幕。

   宝宝运动并不是件稀罕事,但是2岁的宝宝就能这么勇敢地完成这个高难度的动作,实在是让人惊叹而好奇:究竟是什么力量让宝宝如此有勇敢而坚强呢?

  运动宝贝的教育总监刘子南的回答是——运动。在中国出生长大、在美国接受教育、同时又是父亲的他,有个强烈地感受:就是目前的宝宝缺少运动,因而许多宝宝身体瘦弱,性格内向、胆小、阴柔,他认为运动可以改变这一切。会运动的孩子才是自信的孩子,有自信的孩子才是健康的孩子。运动,尤其是大肌肉的运动,对孩子的身心发展非常重要。

  大家都知道运动的力量,但是对于学龄前的幼儿来说,运动究竟有什么帮助呢?

  妈妈如是说:

  我女儿上了一次运动体验课后,就喜欢得不得了,而且她在课上表现非常好,根本不像在幼儿园那样胆小、不积极。看到女儿运动后那么兴奋和开朗,我也很高兴。——妈妈lishuwen

  我家宝宝较内向,我觉得多参加运动有助于社会交往能力的提升。——西西妈

  我家小家伙酷爱在单杠上360度翻的动作,一连要来三遍。他说,跳跳跳、翻跟斗真好玩。——Jessie

  女儿每次去上运动课都好喜欢,上完课也不想回家,在那儿看看电视、画画,要磨蹭好一会儿才肯走。 ——澄澄妈

  那天幼儿园老师打电话给我,说我女儿中午吃饭第一名,还吃了2碗,平时都是最后几名,而且在课上抢着发言,平时她都不肯发言的,不知是否和运动有关系?不过像我女儿这样胆子小的小朋友,通过运动得到肯定,对她自信心的建立是很有帮助的。——琪琪妈

  专家如是说:

  运动是孩子的天性。英国教育家、哲学家洛克认为:运动是通过身体对个体的全面教育。适当的身体运动,不仅促进孩子身体的发展,而且有助于孩子良好的情绪、心理、个性、交往能力和潜能的发展。

  爱运动宝宝的10大优势

  1、宝宝爱运动,有助于其形成良好的骨骼形态,骨骼会变得更加坚固、向纵向方面增长。

  2、经常运动的宝宝,其脊柱周围大肌肉群的力量可得到有效的增强,有助于其脊柱的正常发育,肌肉组织功能的增强,同时肌肉的力量与耐力也会得到发展。

  3、运动可帮助宝宝活动和锻炼其相应部位的关节,既有助于保持幼儿关节具有一定的活动范围,又锻炼关节周围的肌肉、肌腱和韧带,使之得到有效的增强,从而增强关节的稳固性。

  4、适宜的运动,可对幼儿的心脏和血管起到一定的锻炼作用,提高幼儿心肌的收缩能力,从而增强幼儿的心脏功能。

  5、经常参加运动,宝宝的呼吸道适应力和抵抗力都会增强,同时,呼吸肌会增强,肺活量也会增大,可保证幼儿的肺部健康。

  6、经常适量的运动,能改善幼儿神经过程的不均衡性,提高神经系统的调节功能。

  7、经常运动的宝宝,会比较聪明,因为运动可以提升他的大脑皮层神经细胞活动的强度、灵活性、均衡性及大脑分析综合的能力。同时,通过运动,还可以达到诊断和治疗幼儿智力发展迟钝的作用。

  8、运动中优美的动作、健美的身躯以及适当的音乐与丰富的器械,可促进了宝宝对艺术美的感受和表现。

  9、经常运动的宝宝,通常心情愉悦、精神振奋、积极活泼,有助于日后形成其良好的个性、思想品格和人格。

  10、宝宝在运动中所激发的愉快情绪,有助于其树立自信、培养良好的社会适应能力和人际交往能力。

  因此,若想让你的宝宝健康成长,那就千万不要忽视了运动这个环节。

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