问： 大家好，我现在怀孕11周了，每天早上喝自己用豆浆机做得豆浆，前几天忽然看到说怀孕了老吃大豆食品不好什么的，不敢老喝了，不知道到底能不能每天喝呢？ 期盼大家的回答！谢谢！

答：蛋白质是脑细胞的主要成分之一，占脑比重的30%-35%，在促进语言中枢发良方面起着极其重要的作用。如果孕妇蛋白质摄入不足，不仅使胎儿脑发生重大障碍，还会影响到乳汁蛋白质含量及氨基酸组成，导致乳汁减少；婴幼儿蛋白质摄入不足，还会直接影响到脑神经细胞发育。因此，孕妇及婴幼儿要摄入足够的优质蛋白质食物。

　　大豆富含优质蛋白质（含量高达40%），是植物中唯一类似于动物蛋白质的完全蛋白质，并且大豆蛋白不含胆固醇，可降低人体血清中的胆固醇，这一点又优于动物蛋白。大豆蛋白中人体必需的八种氨基酸配比均衡，非常适合人体的需要。人体对大豆蛋白的吸收多少与食用方式有关，其中，干炒大豆的蛋白消化率不超过50%，煮大豆也仅为65%，而制成豆浆蛋白消化率则高在95%左右。因此，每天喝一杯豆浆不失为摄取优质蛋白的一个有效方法。

答：可以喝。大豆食品好呀！我怀孕的时候就天天喝，生下儿子白白胖胖的，有8斤呢！

答：我跟楼上一样怀孕天天喝豆浆生下儿子白白胖胖的

答：可以喝的，懷孕期間，需要多補充蛋白質，不用擔心

答：可以喝的.没听说不能喝.

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