新生宝宝睡觉很没规律，往往在喂奶的时候就睡着了，这是每个哺乳妈妈都遇到过的情况。

　　当然，宝宝爱睡觉是有原因：新生儿由于大脑发育尚不完善，大脑皮层和神经细胞兴奋性低、耐劳力差，容易出现疲劳现象。所以新生儿的睡眠时间总是很长，而且他们的睡眠时间和次数又与宝宝的年龄成正相关，年龄越小的宝宝，其睡眠的时间和次数就越多，因而，我们经常看到新生儿的一天中，除了喂奶、换尿布、洗澡时间外，基本上有20～22个小时都在睡眠中。

　　宝宝为了生理性的自我保护，使脆弱的大脑细胞不受外界过度的刺激，使机体的各项生理功能不断得到完善，所以大部分宝宝为了满足自己睡眠的要求，一天中90%的时间在睡觉，连吃奶时也会偷着睡一会儿。
　　
　　吃奶对宝宝来说是项劳动，加上喂奶时宝宝都是依偎在妈妈的怀中，既温暖又舒适还安全，宝宝的确会享受到良好的睡眠环境，但当你把乳头或奶嘴拔出，宝宝就会醒了，可见吃奶时睡觉对宝宝而言，并不是一种安静睡眠。

　　所以要防止宝宝在喝奶的实惠哦睡觉，有经验的妈妈会在喂奶时不断地刺激宝宝的吸吮，如果感觉宝宝停止吸吮了，就轻轻动一下乳头或转动一下奶嘴，宝宝又会继续吸吮了，必要时还可轻捏宝宝的耳廓或拍拍宝宝的脸颊、弹弹足底，给他(她)一些觉醒刺激，延长兴奋时间，使宝宝吃够奶，只在宝宝吃饱后才让他(她)好好睡一觉，培养宝宝养成良好的喂养习惯。

　　给宝宝喂奶时，妈妈们还需注意奶嘴孔大小要适中，有一部分混合喂养的宝宝，妈妈为了防止宝宝呛奶就选择特小孔的奶嘴喂养，这样会使宝宝花了很大的劲才吃了一点点奶，就“完不成任务”累睡着了，由此造成父母的忧虑，以为宝宝食欲差。判断奶嘴孔大小合适的方式是当你将奶瓶倒过来，乳汁一滴接一滴地从奶嘴孔中流出来，这样奶嘴孔大小是适中的；当奶的流出呈直线下来孔就太大了；而用力甩后才有奶流出则孔太小了。

　　对于吸吮力良好的宝宝通常在10～15分钟就能吸吮完他(她)们所需要的乳汁量，不要让他们过度地吃奶以致造成疲劳。而在喂奶时，妈妈切忌不要先自个睡着了，尤其是在晚上，喂着喂着妈妈自己睡着了，宝宝不久也含着乳头睡着了，这样小宝宝就会由于缺少喂奶时对吸吮的不断刺激，时间一长宝宝就容易形成条件反射，没吃几口奶就睡着了，因此想要轻松的妈妈一定要注意喂养的技巧。

　　总之，喂奶对妈妈和宝宝来说都有个学习到熟悉和默契的过程，这个过程因人而异，相信每位妈妈都能通过学习和摸索找到喂养自己宝宝最适宜的方法。　

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