在育儿问答里面,很多妈妈提到这样一个问题:“孩子不爱咽饭,该怎么办?”其实,编辑在此想说的是不是孩子爱不爱咽饭,妈妈们更应注意的是孩子一旦长时间地把饭逗留在嘴里,日久会对牙齿不好。
马来西亚的牙科专家临床发现,用餐时间长的儿童患龋齿的可能性要大。他们总结得出:如果食物在嘴里停留时间超过半个小时,那么容易造成牙细菌的滋生,增加患蛀牙龋齿的机会。
专家还建议,用餐时间超过半个小时,不但食物味道变差,使得儿童更不愿进食,造成恶性循环,而且变冷的食物还影响消化,诱发肠胃疾病等。此外,如果儿童养成吃饭过久的习惯,不仅影响家庭的正常作息,而且对其未来的健康、集体生活也会带来困扰。
2岁~5岁是儿童养成饮食习惯的关键时期,由于这个时期的幼儿充满了好奇心和自主意识,受到外界环境的吸引比较大,无法专心进食,对食物的好恶也慢慢建立。幼儿在6个月左右应该开始训练咀嚼,这个时期家长如果未能及时给予足够的帮助,导致小孩缺乏咀嚼训练,造成只喜欢吃流质食物,拒绝固体食物,长大后吃饭速度就会很慢。
专家提醒父母,如果发现孩子的食欲不好,或是身体发育不如其他同龄小朋友,就要密切关注起来,并及时就医,以免拖延病情;同时,父母要自身做则,要均匀社区食物,不评论事物的好坏,给小孩树立良好的饮食习惯。