本次大讲堂邀请了原北京儿童医院儿童保健中心主任医师、特级专家，联合国儿童基金会“早期儿童综合发展”项目家庭养护中心特聘专家——刘纪平专家，讲述她养育外孙的真实体悟，为父母传递最鲜活的育儿智慧！

在育儿智慧大讲堂的现场、听讲者非常活跃的与刘纪平专家进行交流互动，向这位专家外婆请教在养育中的各种问题，育儿网编辑也亲临了现场，为大家记录下这场珍贵的育儿经，下面让我们一起来分享一下专家给出的养育经验吧！

听众问：妈妈要上班了，怎么坚持给孩子喂母乳呢？    

专家答：母乳喂养非常重要。可是妈妈上班了，怎样坚持母乳喂养呢？我们是这样做的：用一个饮料瓶，装一瓶水，放到冰箱里冻成一个冰棍。装在一个袋子里带到单位。到十点多的时候还是一个冰棍，吸出来的一二百毫升的奶，就跟这放在一起，放在那里边放着就行，因为不是所有的单位都有冰箱，而且像我女儿他们单位有冰箱，她也不好意思把母乳放进去，所以就自己这样放。到下班，带回家以后，放在冷藏室里头，不是放在冷冻室里头，第二天拿出来吃的时候，拿热水焐一下就可以了，完全可以用。这种方法保存起码48小时没问题，咱一般不会超过28小时给孩子吃的，所以这是维持纯母乳喂养的一个特别好的办法，这个办法我在书里写得很详细，你可以再看看书。我觉得这是一个特别好的办法，所以我们母乳喂养坚持了九个月。因此我觉得上班和母乳喂养不是一对绝对冲突的矛盾，是可以用办法去巧妙地解决的。这样的话，我们尽可能地多喂母乳，下班回来可以喂，夜里还可以喂，一天三次，是不成问题的，然后加上你吸出来的这个，就还可以把纯母乳喂养多给他一段时间，这是非常重要的。

听众问：混合喂养，如何选择配方奶？

专家答：混合喂养的时候，选什么奶就是特别重要的，混合喂养有两种方式，一种是补授法，一种是代授法，补授法就是说每顿吃了母乳觉得不够，得加一点，这是补充。如果说我两顿母乳之间给他加一次配方奶代替了，就是代授法。在整个这个过程中，我希望产假之内千万不要加别的喂，就是母乳。等到你快上班的前一个礼拜，你可以试一试把母乳放在奶瓶里，让他习惯用奶瓶来吃母乳，这样他就学会了用奶嘴，然后你再上班。能够把母奶吸回来，这是最好的，实在不行，加一些其它的奶。我选的是什么奶呢？我选的是部分水解配方奶粉，我为什么做这么一个选择呢？我可以告诉大家，给大家做参考，不是说大家从今天开始都用这个。我告诉大家我怎么考虑的。

    一方面，是我女儿在怀孕做血糖检测的时候，测出孕期糖尿病。当时给我很大的思想负担，因为孕期糖尿病容易使孩子出现问题。第二天我就去妇产医院专门听了一个关于孕期糖尿病的饮食疗法的讲座，我坐在那儿详细记笔记，一共记了三页。回家后自己心里有底了，依然是食物多样平衡适量，加上一个简单控制。但是我的女儿，她是挺瘦的，孕期也没使劲吃，也没变成一个胖子，这时候怎么来调整呢？我们就采取一个方法：一天三顿饭变成六顿。变成六顿，就使血糖在一个比较平稳的水平上，并不会忽高忽低，吃了马上升上去，不吃就掉下来，而是维持一个比较平稳的血糖。然后每天吃完晚饭，小两口下楼遛半个钟头。采取这么两个措施，一个礼拜的时间就把血糖调到了正常水平。把孕期糖尿病问题解决了，孩子生下来没有血糖问题。

    但是为什么选这个奶？孕期糖尿病的孕妇，生完孩子以后，孩子很容易出现低血糖。就是在一个高胰岛素水平的情况下，孩子一出生，体内的血糖消耗比较快速，容易出现低血糖，而低血糖就容易造成孩子脑损伤，这个是我担心的问题。所以我选择这个奶，这个奶不会造成孩子过敏，因为我是医生，特别怕过敏问题，现在越是科学发展，越是现代化，这个过敏，在全世界就越是非常重要的一个病。我们不想让孩子过敏，第一口奶是非常关键的，不能吃直接的牛奶制品，现在很多奶粉全是牛奶，等于是重新组合以后制成的配方奶，它里边牛奶的蛋白成分没有改变。但是我选的这个是部分水解奶，牛奶蛋白成分改变了，是用水解和热解这两个方法，把蛋白质颗粒变小了，分子量把中间这个蛋白质的这个链条打断了，打断以后，蛋白质抗原就不成其为抗原，就不会致成过敏。所以我当时主要也是考虑过敏，而选择了这个奶。

孩子还是剖腹产，从五楼下到一楼的病房，血糖已经掉下来了，我跟护士说，赶快把这个奶喂上。半个小时以后再测血糖，血糖就上来了，并且维持在正常水平。这样既保证了孩子在母乳喂养前页有足够的营养，同时也避免了可能出现的过敏。所以我觉得这是一个风险，但是当你有这方面知识的时候，这个风险是可以回避的，可以完全避免这个风险。所以现在孩子生下来以后没有低血糖问题。而且孩子的皮肤特别好，现在两岁多的小男孩，人家谁看见谁都会觉得是女孩，特别漂亮。好多人到我们家，真想咬他一口，就那样水灵劲，我觉得和奶的选择有关。我们出去玩的时候，对阳光的防护，也都是做得特别到位，这个也是对孩子的皮肤特别有关系。

当你选择了奶以后，先喂的这个奶，是不是意味着对母乳喂养就能不重视了呢？我们仅仅用了不到一个礼拜的时间，就回到了纯母乳喂养，为什么？在我的脑子里头，根深蒂固，母乳喂养是非常非常重要的，千方百计要回到纯母乳喂养。你们看这本书就会知道我为什么做和我是怎么做的，我一天一天怎么喂都做了一个记录，在书里介绍给大家。

听众问：如何添加辅食？

专家答：关于加辅食。说实在，现在的孩子营养太好了，各种可以加的东西也太多了，总有家长说孩子不爱吃，但是一看孩子就是一小胖墩儿，太胖了，经常是五个月不到，就是一岁的体重了。然后问我，孩子胖了怎么办？我怎么能让他瘦下来？ 能不能后半年不给他吃？控制饮食了？不然太胖的话，长大会有冠心病、糖尿病、高血压，又怕这个问题了。这么做绝对不行。但是怎么办呢？怎么能够回避这个问题呢？不要一开始把他养得太胖，然后又来控制饮食，不给他吃。而我们想不这样的话，能怎么做呢？有没有办法呢？在一开始怎么让他别太胖？前半年，最好对他母乳喂养，母乳喂养就不至于太胖，这是最好的办法。还有就是，不要过早的加辅食，辅食六个月以后加。中国还没这么严格，我们经常讲四到六个月，满四个月以后再加，四个月以前别加。但是很多家长说，我们孩子嘴壮，两个月就会吃了，特别骄傲，有个婆婆特骄傲地说：“你看我们孩子胖不胖，孩子两个月，蛋黄就吃得好好的，特别能吃。”可孩子对于蛋白质的消化还没到位呢，四个月都不行。为什么不行？是因为孩子的酶的活性没有达到，就不能消化这类的食物，像蛋白质、碳水化合物（奶里边的碳水化合物是乳糖，不是我们吃的淀粉类的东西）。早加有什么不好呢？一个是肥胖，一个是拉肚子，正是因为孩子消化不良，到了肠道里头就酵解，酵解以后就刺激肠道，就是腹泻。所以孩子不能早加辅食。

    四到六个月加的话，最早加什么呢？在座的有没有人看过《中国居民膳食指南》，在零到六岁孩子的膳食指南里边写得特别重要的就是首次添加的第一个辅食是米粉。关于米粉，一个它和粥比，营养要丰富得多，再一个就是孩子能接受，孩子有接受的能力。

先加蛋黄是不对的，为什么不对？国外的专家说，蛋黄要到八个月以后加，因为孩子对于蛋黄吸收的能力还不如米粉好，而且蛋黄有一个风险是过敏，这是一个挺大的风险，尽量不要用它。菜泥之前就是加米粉。米粉到菜泥到果泥，到后边的其它东西，要有一个慢慢来的过程。

母亲的奶前六个月能提供孩子全部的生长发育需要，到了六个月以后，它就不太够了，所以要加别的东西。还有从吃的角度来说，六个月是他学吃的一个关键期，这个时期不给他吃，等以后想让他吃的时候很困难。这个现象我们原来在农村见得最多。农村妈妈结婚都很年轻，生了孩子以后奶特别多。她觉得我有那么多奶，用不着吃别的，吃别的还要花钱。但是往往十个月以后孩子鼻血出来了。还有如何加辅食，就是从加菜水、果水，加点米粉，然后过渡到菜泥、果泥，要有一个过程。但是每一样东西开始加的时候，一定要有三到五天的观察，不能今天果水、菜水、米粉一块加，明天菜泥、果泥也一起上。每一样东西要观察三到五天。为什么呢？一个是孩子能不能适应。孩子的肠道不能同时接受很多东西，另外就是有没有过敏的问题。这很重要。至于后面食物的变化，我是有一个遗憾的，我们的宝宝吃得太精细，所以在七到九个月这一段，他吃的成型的东西不多，所以他能够吃粥是在一岁半左右。但是我唯一安慰的地方是，孩子的生长发育曲线非常非常均衡地走着。所以我没担心，不吃就是不饿，我并没有强迫他一定要这么大吃饺子，这么大吃馒头，不吃就不吃，不吃总会吃别的。

听众问：孩子是否需要补钙？

专家答：在这里，我跟大家有一点不太一样的，是我对奶的重视。我觉得六个月以后到一岁，每天600到800毫升奶是必须要吃的，这个奶尤其是配方奶，它含有的不仅仅是蛋白质、脂肪、碳水化合物，它还有很多其它强化了的微量元素。在这儿我想给大家提一个观念，我的宝贝从出生到现在，我没有给他补钙。可能你们会有疑问：这么大的专家，为什么不给孩子补钙呀？但是我要告诉大家，因为我是做儿保医生的，凡是从国外回来的孩子没有谁补钙的。咱们在国内的孩子，15天一定要补钙、补鱼肝油，这是我们的常规。但是我为什么没给孩子补钙？我觉得一切都是应该用科学来做依据的，而不是说看常规，跟着常规走就行了。

    那什么是我的依据呢？我们都知道，2000年中国营养学会有一个供给量标准。对于孩子一天正常的需要，对于蛋白质、脂肪、碳水化合物的需要，对于各种微量元素和维生素的需要，都有一个供给量标准，钙的供给量标准是什么？六个月以前每天300毫克，七个月到十二个月每天400毫克，一岁以后600毫克，三岁以后800毫克，这就是不稳量标准。那么在我心里供给量标准记得这么熟的情况下，我就看看我的孩子够不够这个标准，什么是你的判断标准？首先就是母乳，我保证妈妈在孕期没有出现缺钙的表现，孩子生下来以后纯母乳喂养，纯母乳喂养能够提供孩子所有营养的需要，不缺钙。但是拿什么来判断症状和特征呢？佝偻病的症状和体征是什么？睡觉不好、夜里哭闹、多汗，这是症状。体征就是乒乓球的脑袋，四个月还是软的。然后方颅，肋外翻，鸡胸、漏斗胸、手镯、脚镯、X型或O型腿，这些全没有，放心大胆确定他不缺钙。七个月到十二个月，这时候不是纯母乳喂养了，就要算钙的供给量标准了。100克奶粉里边含多少毫克钙，罐子上都有。一般来说，100克配方奶都含300毫克以上的钙。米粉里含多少？500、600，都是强化了的。你既吃配方奶，又吃母乳，又吃米粉，足足的够了。半岁以前到一岁的，我都算了，远远超过标准，说明他足够。根据他的正常体征他不缺钙。

    现在我更可以告诉大家，我的外孙两岁一个月的时候送幼儿园了，送幼儿园要查体，查体的时候，就顺便把微量元素做了，在我的这种喂养下，这个孩子什么都不缺，铁、锌、钙、镁，所有的都是正常的。所以我就说，可以不补钙，但并不等于我不重视它，不等于我不观察跟缺钙相关的体征，也不等于大家都可以按我的方法做。但是如果说，你会算的话，你完全可以做到不给孩子补钙。这不补钙有什么好处呢？你觉得不补钙有好处吗？现在市场上、广告上各种各样的广告太多了，把大家的思路搅乱了，我是针对这个产生了我的行为。我认为所有的广告都是从它产品的角度出发来的，而不是真正从孩子的需求来的。你应该关心的是什么？我的孩子需要不需要，需要就补，不需要就不补，而不是随便补。任何东西吃进去，拿不出来，这个是非常困难的。就跟三聚氰胺似的，进去怎么出来啊，没辙，那不如最早选一个好点的，别有三聚氰胺的。是钙多了也拿不出来，就只给一个适宜的量，不给超过的量。

    还有一个问题，那么多的钙你们去尝一尝，基本上给他喂的时候，都是变成一杯糖水，一奶瓶糖水，这么多甜的东西吃进去就影响了孩子的口味，影响了他对奶的需求量，因为糖占了一定的热卡，占了热卡就使他无法吃到足够的奶，这是有定律的，所以我不给孩子补钙。这些理由我也全都写在书里了，所以我想这个可以给大家做一个参考。不是什么东西都是多多益善的，合适才是最好的，而且要善于观察你的孩子是否需要。

其实我们现在都在给孩子做儿童保健，都会定期去查。你的保健医生曾经跟你说过类似的东西吗？没有，在座的有医生跟你们讲过吗？比如告诉你的孩子应该怎么吃，告诉你的孩子应该怎么玩？没有，那你们去都干嘛？秤个体重，打个预防针，量量身高，完了就开一堆药回家吧。所以我说现在可能在医生的职业生涯中，也受到了各种各样因素的干扰，但是我作为一个这么多年的医生，我给大家一个建议，是你多学一点，你用你多学的知识去抵挡那些不良行为。你用你的知识去观察你的孩子，不要给他这类的伤害。爱的伤害。你觉得你对他好，你给他买了这样的补品，买了那样的东西，并不是他需要的，而是害他。所以我希望这点大家都需要一定量的学习。

听众问：发育指标中等最好

专家答：这是小小特生长发育曲线，你们可以看到，两条红色的都在第50百分位上，这个第50百分位告诉大家什么呢？告诉大家他在一个非常好的位置上。大家能看到，最上边的那条曲线是均值加两个标准差，加两个标准差以上，出了上限了，就是肥胖儿了，这是我们不想看到的。下边这条线，在那条线之下就是营养不良的孩子，我们大多孩子都在上下两条线之间，之间沿着某一个点，只要他和我们中间第50百分位这条曲线基本平行的时候，就是一个非常正常的孩子。很多家长在评价的时候最不爱听的一句话是中等。就爱听，我这孩子是上，挺好。我跟你说，如果我的孩子是上，我都急死了，为什么？肥胖的孩子长大了以后怎么办啊，这是大问题了，我就愿意他是中，就在两条线之间。我现在是居中第50百分位，但是我每个月都压着线走，没有哪个月不长，没有哪个月往下掉，即便他生病，他体重仍然长上去，这是技术。这个技术跟着什么来？跟着营养计算来，所以在这本书里面我讲了很多营养计算。比方说一岁以内的孩子，每天需要的能量是多少，每公斤体重95千卡的热量，这些热量如何把它变成蛋白质、脂肪、碳水化合物，如何变成大米、粥、馒头，这需要计算。我今天没法给大家讲那么细，但是我全写在书里面。只要有初中文化的人就可以看得懂，稍微算一下，就知道你的孩子能吃多少，每天多少就够了，不要超过更多。因为超过了更多，就是养出一个胖孩子，这个胖孩子后患无穷。我自己最得意的，就是我控制了孩子一直压着50百分位走。身高我没控制住，为什么？身高他爸爸高，有遗传因素，这不是我控制的，所以他身高要比50百分位高一点。

当你了解了这些知识以后，你会把一个孩子的生长做得特别好。

听众问：白开水是宝宝最好的饮料

专家答：在喝的方面，喝白开水，少喝甜的东西，哪怕果汁，说实在的，对小小孩也不合适。一岁左右，果汁一天总量不要超过两毫升，能不喝就不喝，能喝白开水就是最好的。这是给大家的一个建议。

那么什么时候能喝点开水，能喝点果汁呢？如果是母乳喂养的话，干脆以后再说。纯配方奶类的话，两个月左右要开始了。但是我建议，菜水、果水你要会做。菜水的话，你要把菜洗好、切碎以后，先准备水，水开了把菜扔进去，三分钟足够了，然后可以喝了。果水的话，我觉得最好的方法是用微波炉，你把苹果切成片以后，水放的刚刚没过去，然后放在微波炉里头，水一开就可以关掉了，一般不超过三分钟一定拿出来，这时候果水的营养保存的也好，而且非常好做。我建议你们自己做，比外面买的强。外面买说是天然的，压榨的，难保里面有保鲜的东西，所以还是自己做。孩子大一点了，应该让他自己能够直接吃水果，而不是吃果水，这个是要注意的。

听众问：学会观察孩子的大、小便，对判断孩子的健康状况非常有帮助

专家答：吃喝拉撒睡，吃喝说完了。拉和撒的话，就是如何观察孩子的大小便。一般来说，用纸尿裤有一定的困难，所以我觉得用纸尿裤也要适当的把一把，这个把的过程是你在观察他的尿量、尿的颜色以及他会不会跟你配合，这些都很重要的。大便的话，母乳喂养的时候大便会多一点，但是它是糊状的。

    我刚才建议大家的奶粉还有一个好处，从吃这个奶粉到现在，小小特从来没有便秘过，可能很多家长受宝宝便秘的困扰，这个“部分水解”可以解决这个问题，一方面是因为蛋白质好消化，还有一个方面是因为它的益生菌选得比较好，对大便的问题可以解决。

听众问：宝宝的睡眠很重要

专家答：我认为睡眠特别重要。你们从哪个方面来说睡眠重要？智力、生长，还跟什么有关？免疫力，对。身高、体重肯定跟它有关，为什么呢？睡眠尤其是深睡眠的时候，生长激素的分泌是醒着时候的三倍，生长激素是管着长个儿的，所以生长发育和它有关。睡眠好，和免疫力有关，如果我们天天加班，就很容易生病，这和免疫力是相关的。还有和他的聪明有关，睡觉的时候大脑没有完全休息，这个做梦可以反映出来。其实你的身体的休息和大脑的休息不是同步的，不是说宝宝睡着了，大脑就不动了，大脑还在动，我们通过脑电波可以完全知道他的浅睡眠和深睡眠阶段。每个不同阶段大脑都在不同的运用着。它和孩子以后的注意力、记忆力、聪明与否密切相关，很多多动症的孩子是睡眠不好的孩子，所以睡眠非常重要。当然睡眠还牵涉到很多疾病，如果孩子很小，睡觉打呼噜，赶快带他去医院，这个需要手术，为什么？睡不好就造成缺氧，缺氧就造成脑损害，对他以后的智力发育有影响，所以如果孩子老打呼噜，赶快上医院，确实特别重要。

听众问：让孩子怎么玩？

专家答：玩，你们的孩子都上亲子班吗？一个礼拜去几次？多长时间？有一个礼拜去五次的吗？没有，就去一次，就一个钟头，还有短的40分钟是吧。我告诉大家，我们孩子没去过。我的观念里头，家庭的日常生活，对他的早期教育远远超过亲子班对他的教育。24小时你和他的互动，和那个满打满算一个钟头，能够跟他的互动，哪个多？亲子班你们去干嘛？我听妇产医院一个主任说，她现在也当姥姥了，她说亲子班的时候只能妈妈跟孩子进去，我当姥姥在外面看，我看玩得高兴的就是孩子他妈，孩子没干什么，他妈妈哈哈哈地，玩得可高兴了。我也看过亲子班，我也知道亲子班怎么回事。所以我觉得亲子班可以去，因为你们不是学医的，你们不是搞早期教育的，你们可能对孩子这个年龄组应该怎么跟他玩不太知道，希望到亲子班学学，学几样也好。甚至让他跟别人沟通沟通，这很重要。但是即便你去了那儿，你仍然不要以为，我已经花了钱了，我完成了孩子的早期教育，远远不是这样的。他的教育在哪儿？在你和他的互动。刚才说了，喂养的时候，看着他，拍拍他，揉揉他，摸摸他，这个是最早最早的亲子教育，是你跟他的母子依恋的建立，他能够有一个安全依恋建立起来，长大以后他就是一个有自信心的人，就是一个心理非常健康的人。这个可不是亲子班能带给你的，一定是你跟他互动产生的，这就非常重要了。

    大家可以看到，这个是孩子一个月的时候，你看他和我之间的眼神，我还有更早的相片。实际上几天的时候，我就注意拍相片了，孩子的视觉以及他和你的互动。下边这个是一岁八个月的时候，我们一起去颐和园，这时候已经自己到处乱跑了，在颐和园玩得可高兴了。这张，弹琴的这张孩子还不到三个月，姥爷抱着，他不到一岁，就会在钢琴上嘣嘣嘣敲几下，老虎来了。然后再去敲几下，小鸟叫了，他是用生活中的这种快乐不断熏陶出来的。我们家的条件是，我先生喜欢古典音乐，经常的背景声就是欧洲古典音乐、交响乐，所以这个孩子的音乐感特别好，节奏感也特别好，一岁多一点点，刚刚会走，他就可以转着圈踩着音乐给你跳舞了，我觉得这个远远比亲子班重要，是在生活中不断的潜移默化得来的。他从小睡觉的时候听音乐，早上一睁眼音乐就开始响。然后抱起来以后，洗了脸，不管是妈妈还是我，抱起来，他在跳舞，脸贴脸，跟你贴上脸以后，就开始跳舞。所以他早上起来特别高兴，从来没有妈妈要上班，妈妈要拜拜，会哭。从小到大跟爸爸妈妈再见，没哭过，为什么？就是因为他不但跟妈妈有依恋，他跟我也有依恋，所以绝对不会因为离开妈妈而哭闹。有亲子依恋的建立，才使他有了安全感，没有焦虑的这种现象。

    玩不是说你去买了非常贵的玩具，而是你对他的爱，才是对他最好的。实际上我们家孩子刚刚六个多月，七个月的时候，站在一个大纸箱里头，前头是报纸，后头是报纸，把他夹住了，他能站起来，然后他能手舞足蹈，他能自己吃饼干，能挥舞玩具。这个纸箱子玩了很长时间，他在里头有安全感，为什么？前头套住了，就可以随意地动、随意地玩。所以并不用最贵的东西，你要买个小车，孩子还怕摔跟头，而这个没有，不会摔。趴在地上的音乐垫，趴在那儿怎么会摔跤，音乐垫是软的，也不会磕着他。按按这儿有声，按按那儿有声，一会儿小狗叫，一会儿小猫叫，他从那个音乐垫获得很多很多东西。那底下的小瓢虫是会转的，他就发现它会转，然后这边那个里头有小松鼠、猴子、兔子，他就知道揪出来这边是一样，揪出那边是一样，他自己就拿这个玩出很多花样来，而且这种趴着玩，就使他五个月就会爬了，六个月就会手膝爬了。我说这个得益于在家里边和他的互动，你不断地跟他玩，他就会这样。这个孩子大动作特别靠前，六个月的时候拉着东西就可以站，八个月扶走没问题了，一岁的时候自己走，一岁两个月的时候，自己就会跳舞了，自己转圈圈。

    我去越南开会，正好大家说介绍自己，我就介绍自己，我说原来我是儿科医生，现在我是外婆，我给你们表演我的孩子怎么跳舞，他们大家笑，因为那是个国际课，有很多老外在那儿，逗得他们笑，说没见过这么小的孩子跳舞。我说我放录像给你们看，那孩子就是这么小，自己踩着音乐点转圈圈，转到最后，一定是趴在地上摔跟头，但是特别特别高兴。所以我觉得玩的话，家里边跟他的互动特别重要。他有没有玩伴呢？我们楼下有很多小孩，所以他有很多小朋友，跟他差不多大的，都是他的小玩伴。他自己在家里跟我们玩的最多的游戏，当属躲猫猫，还有一个游戏叫“追追追”，前面是镜子，妈妈抱着他，那时候他非常小，拖着脑袋，冲着镜子猛跑几步，咯咯咯咯就笑。我这书里边还讲到了，为什么要逗他笑，笑对孩子智力是一个非常重要的因素，所以我们很早就跟他玩，逗他笑，他也非常早就学会了笑。

    还有什么呢？他再大一点，会走以后，到公园就喜欢上坡下坡，像我们院子里也是，看到斜坡你就拉不住他了，颠颠颠就跑了，自己玩。自己玩也能玩，自己看书也能看，所以我觉得这个孩子，他的大动作确实靠前，但是他自己安静下来也非常好。这个是妈妈抱着他讲故事，我们非常早就开始让他看书，所以他八个月的时候自己就会翻书，一页一页翻，他没怎么撕书，基本上书就是他的挚爱。每个故事给他讲，他都是非常快就能跟你互动。比方说我要说小蓝跟小黄的故事，蓝颜色就是一个小朋友，叫小蓝，黄颜色的一个小朋友叫小黄，然后他们是好朋友，一起上学一起玩。然后这个故事讲完以后，会一遍一遍让你讲，讲到最后是什么？非常好的一点，他对颜色极其敏感，现在他的小蜡笔什么的，16色，说得清清楚楚，他会说浅灰、浅蓝、深蓝，能把这些我们认为混合色非常不容易说的，不但中文说，还能英文说，他对颜色是非常非常敏感的，所以孩子也爱拿笔画画，这是我非常得意的一点。

这得益于生活中和孩子的沟通。你在跟他玩的同时，很多很多的知识点都是潜移默化的，就是这种游戏学进去的，而不是说今天晚上教你写字，我们小区有从比较边远地方来的奶奶或者姥姥带孩子，他跟我说，我的孩子跟你们就差一个月吧，能认一百多个字吧，但是今天知道，明天忘了，就老是在那个水平上。我说我从来不这样教他，为什么不教他？我觉得我的所有的教全是游戏，他通过看书学会了很多，他通过上下电梯，打电话，能把妈妈的手机号背下来，能把姥姥的手机号背下来，会说很多很多。他自己有自己的思维逻辑，比方说他把我们家人全都编了号，全都给你一个固定的颜色，要提到姥姥就是6号绿色，要提到舅舅，7号绿色，姥爷9号红色，姥爷真火，我是5号，我也是红颜色，他就把这些全都连在一起了。上幼儿园睡不着觉的时候，在那儿数什么？one、two、three，老师说这个孩子，一开始用中文数，1、2、3、4，数到20，20以后，30、40、50、60数到100，100、200、300数到1000，1000、2000、3000数到一万，数到一万以后，老师说还数吗？就开始用英文来了。我们那个班上都是两岁左右的，数数数得最好的就是他了，一天到晚念念叨叨就都来了。所以很多东西不需要你刻意去教，你教他什么，这些等于那些数字全认识，甚至小画片里头数字是英文，英文也能都念出来，所以我说不用刻意教，就这么玩就会了。

听众问：怎么评价孩子的智力水平

专家答：这是孩子的104项智力的筛查表。这个筛查表在《父母必读》的网上有，你们可以把它下载下来，按照你的孩子的月份，每个月划一个竖线。这四个区在哪个月能找到，找到以后看看你的孩子，和它相比较如何。这个图挺好用的，本来是我们做儿童智力筛查用的，去发现落后的孩子。但是我在孩子生长过程中，一直在用，现在还在用。我是特别得意，因为我每次用，在这个图右边他没达到的月份的能力他都会，所以我划一次线得意一次，你们自己孩子也可以这样去得意。实际上主要不是为了得意，是为了看右边下个月该会的东西是什么，你可以按照它的顺序去教他，这样就可以做到心中有数，而不是胡乱地去教。这个图非常好，也很好用。

听众问：父母带孩子和长辈带孩子

专家答：家里面年轻的父母们要上班的时候，爷爷奶奶姥姥姥爷在帮孩子带孩子，在你帮的过程中，有一个要特别注意的问题，是妈妈是带孩子的作主的人，你是帮她的人，这个位置一定要摆正。即便我是专家，我没有替我女儿做任何决定，为什么？我只有建议权，我没有决定权。在座的姥姥奶奶可能有意见了，因为专家做了一个调查，70%的家庭都有老人在帮忙，姥姥姥爷爷爷奶奶也会心里头有很郁闷的时候，本来我岁数大了，本来我身体就不好，我给你带孩子，我很累，回来一句感谢话没有，还这儿不对，那儿不对，要不就是中间老打电话，孩子吃了吗，吃了多少，睡觉了吗，睡了几个钟头。说实在的，心里不太痛快，怎么办？我觉得作为爷爷奶奶，还是要尊重年轻妈妈的权利，就是她是作主的人。但是另外一方面，年轻的人要尊重你的老人，甚至你要发自内心的感谢他们，为什么？带大你已经很不容易了，再要带着你的孩子，对他们来说是有很大的难度的，不光是现在的知识点上的难度，体力上也有难度。我自己都有感受。我自己现在腿有点站不起来，为什么把孩子送幼儿园，因为我抱不了他，站不住。但是我足足给他带了两年零一个月，所以我觉得老人很不容易。我在外地讲课的时候，我经常会要求在座的年轻父母起立，给你的父母们鞠个躬，太不容易了。

好了，以后在网上大家见面，我会在博客http://blog.ci123.com/liujiping里面跟大家继续交流。谢谢！

前几日，《一个儿保专家的育儿笔记——与外孙共度婴幼时光》一书在京发布。它的作者就是我国著名的儿童保健专家刘纪平，她将养育外孙小小特的“关键情节”和自身的体会与感悟结合，强调了个体化育儿的理念，同时也为读者实现个体化育儿提供了实际有效的操作指导。希望更多的父母分享她的心血结晶和感悟，少走弯路，帮助孩子健康成长。

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