“七年之痒”是个舶来词，即是说许多事情发展到第七年就会不以人的意志出现一些问题，婚姻当然也不例外。结婚久了，新鲜感丧失。从充满浪漫的恋爱到实实在在的婚姻，在平谈的朝夕相处中，彼此太熟悉了，恋爱时掩饰的缺点或双方在理念上的不同此时都已经充分地暴露出来。于是，情感的“疲惫”或厌倦使婚姻进入了“瓶颈”，如果不选择有效的方法通过这一“瓶颈”，婚姻将会终结。

　　最近，心理学家提出了避免和摆脱婚姻“七年之痒”的一些策略：

　　婚前预防 据婚姻专家一项调查显示，出现问题的婚姻中，当初草率结合的比例很大。如果在恋爱的时候保持较为清醒的头脑、多听听周围朋友的意见，并能得到婚姻专家的指导将会使婚姻增加理性的成分。澄清自己的一些想法和理念，用理性的目光对待未来的婚姻生活。

　　奉献理念 不要挑剔对方，不要希冀重新塑造对方。而应常常自问：我能够给对方带来什么———无忧的物质生活？充实的精神食粮？安全感、幸福感？日常生活中发自内心地为对方做些什么，哪怕是最小的事情，一个拥抱，一个笑容，一个亲吻，都会让对方体会到温情。

　　留下空间许多婚姻在束缚与反束缚中走向灭亡，于是许多人提出要给对方留有空间。其实应该先给自己留有空间，在婚外保持正常的朋友圈子，不要将婚姻作为自己唯一的精神寄托。

　　调整期待 过高的期待会与现实形成反差，造成双方的压力。配偶不一定是你结识的异性中最好的最优秀的，但可能是最适合你的，这就足够了。

　　选择离婚 离婚并不像想象的那样可怕。如果双方都认定是错误的婚姻，离婚或许是最明智的选择。而离婚之后仍不能好好地反思自己，依然不明确自己到底需要什么的话，那才真正可怕。

　　婚姻不是简单的“七年之痒”，其实许多婚姻，婚龄达到一定阶段都会出现问题。只有用自己的智慧去营造爱的氛围，摆脱“七年之痒”，将婚姻进行到底。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！