当前位置: 育儿网 >  关爱健康 > 饮食营养 > 营养元素

宝宝爱吃纸 因为缺辛

本文Tag标签:宝宝/吃纸/缺辛  

    生活中,我们常常看到一些宝贝把身边碰到的纸拿起就往嘴里塞,吃得还津津有味。妈咪看了,除了担心不卫生,影响宝贝的健康,还会很纳闷,宝贝怎么会对纸张感兴趣呢?难道那味道很可口吗?其实详细分析起来,宝贝爱吃纸并不是无缘无故的,常常是由多种原因引发的。

   心理原因引发

  宝贝处于口欲期,把纸当做玩具,吃纸是对自己、和自己之外的世界进行探索和认识。

  1岁以内的宝贝处于口欲期,往往喜欢用嘴去品尝身边的各种物品。用舌舔或用牙咬是宝贝探索周围世界的一种正常途径,只要是干净的纸,让宝贝啃啃其实也不会有什么大问题。但是如果像报纸这类的纸,就不要让宝贝啃了,因为会对宝贝的健康带来损害。

  妈咪应对策略

  1、将报纸等随时收纳好

  看完报纸。要随时放到宝贝够不到的安全地方,以免宝贝顺手拿起来塞到嘴里。

  2、制止宝贝吃捡起的脏物

  当宝贝捡起洒落在地上或路边的脏东西时。妈咪要眼疾手快,制止宝贝吃这些东西。同时告诉宝贝“不行”,“脏”。面部作出皱眉痛苦的表情。渐渐宝贝就会明白这些东西是不能吃的。吃了会生病。

  健康原因引发

  如果宝贝的身体中缺乏某些微量元素,如缺锌,就容易导致异食癖,表现出吃一些不该吃的东西,比如爱吃纸。

  目前,由于饮食不合理,造成很多宝贝体内缺乏微量元素,特别是缺锌已成为儿童保健的常见问题。宝贝缺锌后,对体格生长、智力发育和生殖功能影响很大。

  造成锌缺乏症的原因很多:
  锌摄入不足,母乳初乳中含锌量较成熟乳高。宝贝出生后未吃到初乳,或母乳不足又未及时添加富锌辅食;饮食不合理,如米面类食物过多、动物性蛋白质太少;养成偏食、挑食的坏习惯,这些都容易引起缺锌。

  宝贝生长发育迅速。营养需要量增加:或患病时消耗增加,病愈后未注意及时补充,这些均易造成锌缺乏。

  慢性肠炎等消化道疾病。也会影响锌的吸收利用。

  锌缺乏症的表现多种多样。如原因不明的厌食、偏食、异食癖(如咬指甲、吃纸、吃土等);生长发育落后、个子矮小,抵抗力差。反复感冒或腹泻:复发性口腔溃疡,头发稀、黄、细、易脱落等。

  妈咪应对策略

  1、重在预防
  孕妈咪及哺乳期的妈咪应注意膳食平衡,多吃动物蛋白及含锌量多的食物。新生宝贝尽量早开奶吃到初乳。鼓励母乳喂养。及时按月龄添加各种辅食,自幼养成良好的饮食习惯,不偏食、挑食。

  2、无缺锌症状的宝贝也应多吃富锌食品

  无明显缺锌症状的宝贝,在饮食上也应多吃富锌食品,尤其是春夏两季。因为,每年四五月份,是宝贝一年中生长最快的季节,有“神秘五月”之称,各种营养素需要较多。适量补锌除了可增加锌元素外,还可增加食欲。有利于其他营养素的摄入:而夏季出汗多,自汗液中损失的锌较多,也应适量补充。

  锌元素可以从日常饮食中获取,比如海产品(鱼、乌贼、紫菜等)、肉、肝、蛋、禽类的含锌量都很丰富,且利用率高。虽然谷物、豆类的含锌量也很高,不过这些身体的利用率较低。

  3、宝贝一旦缺锌要及时补充

  一旦宝贝出现缺锌症状。首先从饮食上进行纠正,多吃富含锌的动物性食物。同时。在医生的指导下服用适量补锌制剂。补锌的同时应注意摄入足量蛋白质。同时补铁、钙等。提醒一点,补锌一定要在医生的指导下进行,以免补锌过多,造成锌中毒。

  补锌过量对宝贝的5大损害

  1、免疫功能也会被削弱
  可使吞噬细胞的功能被抑制,因而杀菌能力下降,免疫功能被削弱,尤其是在伴有缺钙时更为严重。

  2、导致缺铁性贫血
  影响铁元素在体内的吸收和利用,使血液、肝脏、肾脏等器官含铁量下降,导致缺铁性贫血发生。

  3、影响消化道的功能
  补锌过量,会刺激消化道的黏膜,产生胃肠不适症状,如恶心、呕吐、消化不良及腹部疼痛。

  4、大、中血管被损害
  可使血液中的胆固醇增多,引起高胆固醇血症,从而损害大、中血管的血管壁,逐渐引发动脉粥样硬化。

  5、促发性早熟
  促使宝贝体内的性激素增多,促使性腺提早发育或发育得过快,引起性早熟。

  生理原因引发

  宝贝处于乳牙萌出阶段,喜欢咬纸、咬衣服边角或其他的东西,来缓解长牙齿时的不适。

  出牙虽然意味着成长,不过出牙时宝贝会有一些不太舒服。宝贝的牙龈会肿、胀、痛、痒,口腔分泌大量的唾液,甚至可能会发烧。为缓解这些不舒服的感觉,宝贝会经常找东西乱啃乱咬,于是一些报纸、书本就成了宝贝释放生理压力的物品,他们常常会把这些纸张撕碎,放到嘴里咬。妈咪们因此会担心这样不卫生,还怕宝贝误食、误吞,那么应该怎么办呢?

  妈咪应对策略

  1、给宝贝准备适合啃咬的物品

  ·地瓜干
  地瓜干是寻常可见的小食品。正好适合宝贝的小嘴巴咬,价格又便宜。买上一袋。任宝贝咬咬再扔掉也不觉得可惜。如果妈咪觉得宝贝的嘴比较幼嫩,地瓜干又太硬。怕伤害宝贝的牙床,那么只要在米饭煮熟后,把地瓜干撒在米饭上焖一焖。地瓜干就会变得又香又软。

  ·胡萝卜条
  胡萝卜略微加工。也可以成为天然的磨牙棒。把新鲜的胡萝卜洗净,削去那层薄薄的外皮。切成食指大小并适合宝贝手抓握的条状,什么调料都不用放,隔着水蒸一下。硬度视宝贝的需要而定。最好制成外软内硬的程度。这样,既让宝贝可以吃到胡萝卜又不至于被消耗太快,是不错的磨牙物。

  ·香菇饼
  香菇也可以做成磨牙饼。把香菇去除根蒂部分,只保留顶盖备用。在沸水或汤中投入整个的香菇顶盖,煮熟即可。千万不要炖得酥烂。待香菇变凉就可以拿来给宝贝当磨牙饼,既鲜香又软硬适度,咬烂了就再换一片。宝贝较小时最好用新鲜香菇,肥滑、弹性好、硬度较低;待宝贝大些可以改为水发香菇,加强韧度和硬度。

  ·水果条或蔬菜条
  把新鲜的苹果、黄瓜或西芹切成手指粗细的小长条,清凉又脆甜,还能为宝贝补充维生素,也是宝贝磨牙的上品,同时还可以锻炼宝贝的手指抓握能力。

  ·磨牙饼干或手指饼干
  各种磨牙饼干既可以满足宝贝咬的欲望。又可以让他练习自己拿着东西吃。有时候。他还会很乐意往妈咪嘴里塞,表示一下亲昵呢。要注意的是。不要选择口味太重的饼干。以免破坏宝贝的味觉培养。而且,一次给的量不要太大。以免影响宝贝吃奶和其他正餐的胃口。

  ·牙胶
  牙胶通常由无毒塑料制成。有很多不同种类,如带香味牙胶、入水牙胶、摇铃牙胶,更有许多带牙胶功能的玩具等。牙胶有不同的厚度,能让宝贝体验各种咬嚼的感觉。不过。使用时妈咪要注意清洁消毒。

  2、按摩缓解宝贝出牙不适
  妈咪洗净自己的双手,用一根手指轻轻来回按摩宝贝的牙床。这对减轻宝贝的不适非常有效。

还有疑问吗?请留下您的问题,15分钟内回答您!