从2010年2月初启动的“知名专家进社区•‘斯利安’出生缺陷预防与孕期保健”已经如火如荼的来到了各个社区。北京知春里社区的马小姐刚刚听完社区专家的“出生缺陷预防课”。她兴奋的告诉记者：“以前认为怀孕了才吃叶酸，听了专家的讲座后，才知道婚后就得开始补充了，而且我和我老公得一起补。”

　　据了解，此次斯利安 “出生缺陷预防保健”从北京出发， 包括全国19个省市自治区的大中小城市的各个社区，直接受益人群将达到500万人。

　　“出生缺陷与发育残疾专业委员会”的主任委员、北京大学博士生导师李竹教授告诉记者：补充叶酸，也并不是补得越多越好！现在，不少人预防心切，误服了市场上一种供治疗贫血用的5毫克“叶酸片”，因为长期大剂量服用，影响锌的吸收而导致锌缺乏，进而出现宝宝发育迟缓、出生时体重过低。

　　在各个社区健康讲座上，专家建议各位准妈妈和准爸爸，叶酸推荐摄入量应该是0.8毫克/天。叶酸的补充首先应从最天然的食物补充开始，动物肝、肾、绿叶蔬菜中叶酸的含量都很丰富，可以让它们经常出现在餐桌上。除此以外，世界上比较认可的是：每天小剂量的补充0.8mg斯利安叶酸增补剂，是一种获得叶酸的最好途径，可以弥补食物中叶酸摄入的不足。

　　专家建议：女性从婚后开始，每日补充1片0.4毫克斯利安，等到确定怀孕后，再每天加服1片金斯利安（每片含0.4毫克叶酸及其他最易缺乏且必需的营养素）。男性除了戒除烟、酒等不良习惯外，每日补充1片0.4毫克斯利安，直至女性怀孕。

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