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孕妈妈须知的古代10月胎教法

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  现代的胎教五花八门,那么各位孕妈妈,你知道,在我国古代也有胎教呢。现在我们来了解下古代胎教知识吧,古人的养胎方法有很多,根据月份不同,有不同的讲究。以下是古代人养胎法。

  孕1月:忌烦躁暴怒,忌行房事,应疏导情志,以免扰动胎气,导致流产。

  孕2月:忌吃生冷辛辣食物,并避免受惊恐。

  孕3月:需清心寡欲,宜保暖,节房事。

  孕4月:忌劳累,调饮食,慎起居。

  孕5月:开始食补,吃一些健脾益胃,补气养血的食品,增加胎宝宝营养,健壮其身。

  孕6月:穿着柔软舒适的衣物,使周身气血运行通畅。

  孕7月:孕妈妈应注意保暖,避免去人多的场合,预防感冒,  以免影响胎宝宝,导致畸形儿的产生或早产。

  孕8月:多吃新鲜的水果与蔬菜,防便秘。

  孕9月:绝对禁止房事,放松思想,做好产前准备。

  孕10月:应常常散步,舒展筋骨气血运行,使分娩顺利进行。

  温馨提醒

  我国古人很重视孕早期间的调理。指出妊娠初期3个月最为重要,应当重视孕妈妈的身心调理。

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