1、大动作

　　轻轻拉住腕部，宝宝就能够坐起；独坐时头和身体向前倾；可以自己从仰卧位翻身到俯卧位。

　　2、细动作

　　能够准确地抓住近处的玩具；能够用双手将一张纸撕破；会自己摇动拨浪鼓；仰卧时能够抬头90°，由大人扶住腋下便可站立片刻。

　　3、抓手帕

　　目的：训练手的运动能力。

　　方法：妈妈展开一张大花手帕，在宝宝面前轻轻抖动，并对宝宝轻声说：“宝宝看，好漂亮的花手帕。”宝宝这时会高兴地伸手来抓。妈妈的手轻轻一闪，宝宝抓了个空。然后妈妈再逗宝宝来抓，这次就要让宝宝抓住，并且表扬他：“宝宝抓住花手帕啦！宝宝真能干！”如果总是不让宝宝抓住手帕，他就会失去兴趣，甚至会哭。

　　4、坐“飞船”

　　目的：让宝宝学习对身体的控制，锻炼勇敢精神。
　　
　　方法：在宝宝情绪愉快时，爸爸与宝宝面对面站立，然后爸爸把宝宝举过自己的头顶，反复几次。也可把宝宝从爸爸身体的左侧向右上方举，再从右侧往左上方举，反复几次，边举边说：“宝宝坐飞船，飞船开喽！”

　　5、荡秋千

　　目的：训练宝宝的平衡能力。

　　方法：把宝宝放在毛毯上，毛毯距床面30～40厘米，父母两人拉住四角轻轻来回“荡秋千”，或抱宝宝到户外的摇车上“荡秋千”。也可让爸爸把宝宝抱在怀里伴着音乐左右来回晃动，幅度由小变大。每天１次，每次２～３分钟。

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