1、跨步走
目的:训练宝宝的平衡能力。
方法:准备5~6块泡沫地板块,可选择带小动物拼图的,能够引起宝宝的兴趣。将泡沫块放在地上,每块间隔8~10厘米,让宝宝踩在泡沫块上走。父母可以从旁指挥,让宝宝先走到有小象的泡沫块上,再走到有小熊的泡沫块上,等宝宝走得熟练后,可把泡沫块之间的距离拉大,将泡沫块的数量增加。
2、涂颜色
目的:训练宝宝的颜色辨别能力、感知能力和精细动作。
方法:给宝宝买幼儿按图填颜色的画册,让宝宝给空白的图画填颜色,图画要尽量简单,画面要大。如果是小熊的画,父母可以指导宝宝将小熊的身体涂成黄色,鼻子涂成黑色;如果是花草的图画,可让宝宝想象一下平日看到的花都是什么颜色的,让宝宝自己选择。
3、爬行游戏
目的:训练宝宝的平衡能力和方向控制能力。
方法:父母坐在离宝宝不远的地方,拿着玩具或者故事书,告诉宝宝爬过来后父母会给他讲故事或陪他玩玩具。等宝宝爬过来后,父母可换个位置让宝宝继续练习。父母也可以趴在地上,领着宝宝做圆周式的爬行,让宝宝学会在转弯时把握好平衡。
4、踢球比赛
目的:发展宝宝的肌肉动作能力和控制方向的能力。
方法:用宝宝的玩具在屋内围出一个空地当球门,父母和宝宝在周围踢球。父母要告诉宝宝将球往球门里踢,比赛看谁进球的数量多。
5、踢球
目的:训练宝宝将身体重心转移的能力和平衡能力,同时可增强宝宝的脚劲儿。
方法:刚开始训练时,父母可以扶着宝宝,让宝宝用一条腿站稳并将球用力踢出去,然后让宝宝快跑去将球捡回来。经过几次训练后,父母可以让宝宝独立进行踢球,宝宝也不会摔倒。