三招让80后新手妈妈不再抓狂
生完宝宝后,80后的你,在你心理还没有做好准备后,却发现自己成为妈妈了,宝宝很多事情令你抓狂,疲惫不堪。下面我们来做个小检验吧。利用心理调节来召回昔日活力四射的你。
你的哪一部分隐藏了起来?你生活中的哪一部分容许你毫无保留地展现,进发创造力?
你上一次觉得自己非常性感、无拘无束、身心相通是什么时候?你怎样才能够再次召唤回哪些感觉呢?
对于作为母亲的我们来说,召唤阿尔忒弥斯的能量相对容易一些,因为我们每天被迫作出决定,但是最近一次你不理会别人的看法是什么时候?注意你自己内心的判断,放弃被别人接受的想法,这感觉是多么自由,体会能量是如何不受阻碍地流动的。
如果你释放内心野性的一面,展现内心的女神给宝宝们看会怎么样呢? (他们反正会有机会知道的,不管你是对着月亮大喊还是假装没有这么一回事儿。)
育儿网清醒良方 以下是新手妈妈与自己内心交流的小窍门。
1.不要错过每一次跳舞、唱歌和活动身体的机会,自己一个人,和孩子们一起,和丈夫一起都可以。你是否能感受到内心的释放?
3.至少一星期一次,花时间认真装扮起来。用比平时长的时间冲个澡,刮腿毛,让护发素在头发上多待几分钟。脱下毛衣,涂上唇膏。尽情打扮,让自己看起来性感迷人。
4.花些时间与那些和你有同样热情的人,以及那些让你感到与母亲这个身份之外的自己相通的人在一起。
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(责编:育儿网编辑 来源:育儿网)