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孕妇如何保持好情绪

本文Tag标签:孕妇/情绪/胎儿/怀孕/心理/健康  
  人们经常按传统把怀孕称为“有喜”,这个比喻很有意思,因为怀孕意味着妻子要做妈妈,丈夫要做爸爸了,而爷爷奶奶就要抱孙子,当然是值得大家高兴的喜事。其实,从健康保健的角度讲,把怀孕看成“喜事”就是在提醒孕妇:应保持心情愉快,情绪乐观,避免不良情绪的产生和影响,即使遇到再不痛快的事也不要苦恼,这对孕妇自身的健康,特别是对于腹中胎儿的健康,是非常有好处的。
 
  究其原因就是一句话:孕妇的情绪变化,会导致生理功能、身体质量与健康状况的改变,这些改变会直接或间接地影响到胎儿的生长和发育。所以,孕妇必须重视自己的情绪。道理不用多说,只要懂得情绪不好会给胎儿带来哪些不利,人们就自然明白了。

   ①首先以孕妇发怒为例:医学和心理学专家实验证明,孕妇发怒的时候,血液中的激素水平会很快升高,体内的有害化学物质浓度也会在短时间内迅速增多,这些物质通过血液循环遍及全身,通过胎盘屏障进入羊膜腔,在胎儿身上直接发生作用,用专家的话说就是“胎儿可以复制出母亲的心理状态”,在性格、情绪上日后会还原母亲的性格和情绪。
 
  此外,血液中的白细胞是健康的“卫士”,人在生病时,白细胞中的巨噬细胞便会投入“战斗”,与侵入体内的细菌、病毒进行顽强地抵抗和搏斗。而孕妇发怒,恰恰会减少血液中的白细胞,这无疑会减少体内抵抗疾病的战斗力,降低人体免疫功能。
 
  ②另外,有的专家经过调查还发现,一些发生腭裂、兔唇等出生缺陷的婴儿,其母亲在怀孕期间往往情绪不好。专家分析认为,怀孕7~10周这段时间,正是胎儿口腔顶和上颌骨形成的时期,此时孕妇的情绪不稳定,受到不良刺激和影响,很可能就是形成出生缺陷的一个不可忽视的因素。
 
  美国医生从一些自愿接受调查的孕妇那里得到的有关资料显示:性情暴躁、急躁、情绪波动大、容易发怒、多愁善感、敏感多疑、心胸狭窄的孕妇,妊娠早期或中期发生流产的几率要比正常孕妇高出3~5倍,而且这些孕妇生的孩子要比正常孕妇生的孩子体重轻一些,并且分娩时出现难产情况的也多于心理正常的产妇。

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