孕妈妈可以吃冷冻过的食品吗

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　　为什么孕妇不宜多吃经过加工及冷冻过的食品？我们看专家怎么回答吧！

　　①加工过的食物

　　孕妈妈不吃经过过度加工的食品，例如罐头及各类袋装食品。加工过的食品常常加入了糖和盐，并含有大量脂肪，还有不必要的防腐剂、香料及色素，这些物质均对孕妇有害。购买前仔细地查看标签，要选择那些没有人造物质的，或者其成分含量非常低的产品。

　　②烹调过的冷冻食物

　　孕妈妈不吃熟食，也不要买事先烹调过的、在超级市场出售的肉类，不吃冷冻的熟家禽。因为这些食物中可能含有可以传入胎儿体内的细菌，从而会对胎儿的生命造成危险。