当前位置: 育儿网 >  关爱健康 > 饮食营养 > 辅食

推荐营养美味的家常打卤面做法

本文Tag标签:妈妈/家常打卤面/宝宝/营养/健康  

  很多宝宝爱吃面食,现在很多妈妈都是职业女性,往往难度大的饮食都不会做,下面介绍二款简单而美味的面食吧!

  家常打卤面

  主料:面条、肉汤、猪油、肉末(猪、羊、牛肉都可以)、海米、水发木耳、黄花菜(也叫金针)、鸡蛋、笋片各适量(用土豆片也可以)。

  辅料:淀粉、盐、酱油、香油、味精、葱花各少许。

  制作方法

    ①将木耳洗净切成小块,黄花菜泡好洗净,挤去水分,切成末。笋片切成细片,鸡蛋打入碗中搅匀。

  ②锅中加猪油,油开后,加入葱花、肉末翻炒几下,然后倒入笋末、黄花菜末翻炒,再加入木耳翻炒几下。倒入肉汤。加盐、酱油。

  ③将鸡蛋碗搅打几下。然后把碗端在锅上面,离锅30厘米左右,向锅中慢慢倒入蛋汁使蛋成为蛋花,最后将淀粉用水调一下倒入锅中勾芡,使卤成为糊状。停火后加味精、淋上香油。吃时浇上卤汁。
 

  特点:营养丰富,味道鲜美,老少适宜。

  面片汤

  主料:标准粉、猪肉、青菜、盐、蛋、水发木耳(或紫菜一两小片)各适量。

  辅料:食油、酱油、葱花、味精、香油各少许,肉汤适量(清水也可以)。

  制作方法

    ①面粉用凉水和匀,揉即,放片刻,擀成薄薄的大片,然后划成直条。将直条上斜划成菱形小片,备用。

  ②猪肉切成末,青菜切成小片。

  ③锅里放油,油烧热后,放葱花肉末翻炒,加精盐、肉汤(或水)烧开。

  ④将切好的面片下到汤里,将鸡蛋打散倒入汤里,将青菜末、酱油放入汤内,再放水发木耳(或紫菜),待面片熟就停火,淋上香油,放人味精,搅拌一下即可食用。

  特点:鸡蛋面片汤软滑可口,面片软滑,汤汁味美。有稀有干,营养丰富,是冬、秋季节的上佳食品。

  制作关键:可以将面片切成长条,抻成薄片下锅煮。还可以将面片切成梯形片,包猪肉馅馄饨吃。

还有疑问吗?请留下您的问题,15分钟内回答您!