剖宫产妈咪有哪些饮食原则

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  从营养方面来说,剖宫产的妈咪对营养的要求比正常分娩的产妇更高。手术中所需要的麻醉、开腹等治疗手段对产妇身体本身就是一次考验,因此,剖宫产的经咪在产后恢复会比正常分娩者慢些。同时因手术刀口的疼痛,妈咪的食欲会受到影响。
 
  在手术后,妈咪可先喝点萝卜汤,帮助因麻醉而停止蠕动的胃肠首正常动作功能,以肠道排气作为可以开始进食的标志。
 
  术后第一天,一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主,分6~8次给予。
 
  术后第二天,妈咪可吃些稀、软、烂的半流质食物,如肉末、肝泥、鱼肉、蛋羹、烂面、烂饭等,每天吃4~5次,保证充足摄入。
 
  第三天后,妈咪就可以食用普通饮食了,注意补充优质蛋白质、各种维生素和微量元素,可摄入主食350~400克,250~500毫升,肉类150~200克,鸡蛋2~3个,蔬菜水果500~1000克,植物油30克大左右,这样方能有效保证乳母和婴儿的营养充足。

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