产后妈妈要预防哪些月子病

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  “坐月子”就是为了使产妇的身体和精神,能够在这个期间得到很好的恢复。但如果产妇在“坐月子”时,在一些方面不多加注意,也会引发一些病症,一般容易出现以下情况。
 
  生殖器官感染。由于分娩后子宫内膜创面还未再生修复,加之产妇体虚,如果此时同房,细菌会趁机侵入,容易发生外阴炎、阴道炎、子宫内膜炎、盆腔炎、会阴部撕裂伤,严重者引起败血症,失血性休克而危及生命。因此,产妇在“坐月子”严禁同房,加强营养,保证有充足的休息时间,以增强身体的抵抗力。
 
  泌尿道感染。女子由于尿道短而直,又靠近肛门,易被污染。而且分娩后膀胱和输尿管肌肉又出现暂时松弛状态,易存残尿,使膀胱防病能力降低了,因而容易引起膀胱炎、肾盂肾炎、如果治疗不及时、不彻底可变成慢性泌尿系统炎症,急性感染严重者可并发败血症。因此,产妇一定要注意保持会阴部清洁。
 
  子宫脱垂。由于子宫韧带和盆底肌肉在分娩后变得松弛,使得子宫随体位发生位置变化,子宫沿阴道方向往下移动,形成子宫脱垂。产妇时时感到小腹下坠或腰痛。为了避免子宫脱垂,产妇要充分注意休息,不要长久站立,做下蹲动作,提重的东西,过早跑步,走远路等。同时还要勤更换卧床体位,进行产后锻炼。
 
  乳腺炎。其原因,一是乳腺管不畅通,乳汁淤积在乳房内。二是孕期不注意乳头的清洁,使乳头皮肤表皮缺少坚韧性。为预防乳腺炎,给宝宝每次喂奶前后,都要用温开水洗净乳头、乳晕、保持干爽、干净。当乳头有汗水浸渍或脏东西要及时洗掉。喂奶时应双侧乳房轮流哺喂。每次喂奶尽量让宝宝吸空乳汁,如果未吸净轻轻按摩挤出,可防止局部乳汁淤滞而引发炎症。喂奶姿势宜采取坐式或半坐式。喂奶时不要让宝宝含乳头睡觉,这样容易造成咬乳头和用力吸吮,使乳头受伤而诱发感染。

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