产后妈妈休养环境有哪些要求

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  传统观念认为,无论是寒冷的冬季,还是炎热的夏季,产妇的居室要窗户紧闭,避免产妇“受风”,留下“月子病”,其实这种说法是不正确的。不开窗通风,空气污浊,有利于病原体的生长繁殖,容易引起产妇和新生儿患呼吸道感染。夏季室内气温过高,可使产妇和新生儿中暑。因此,居室环境通风很重要。
 
  产妇需要一个安静的休养环境,房间不一定大,但要安静、舒适、整洁、阳光充足、空气新鲜,要避免对流风。每天至少开窗通风1小时,新鲜的空气有助于消除疲劳,恢复健康,给母婴提供足够的氧气,但要避开风口。室温一般应保持在20~25°C,湿度为60%~65%。
 
  在干燥的冬季,为保持室内的湿度,可在暖气或炉火上放个水盆,让水气蒸发出来。
 
  在炎热的夏季,可根据需要适当打开空调,但应注意出风口不要正对产妇和新生儿,以免冷气直接吹拂产妇和新生儿。其次,空调的温度不要太低,一般以28°C左右为宜,而且应间断使用,早晚定时开窗换气。

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