婴儿的健康头部或疾病的潜伏与发作，都可以从婴儿的睡眠状态中观察得到。婴儿正常的睡眠是安静入睡，呼吸平衡，头部略潮，时有微汗，面目舒展，里面有微笑的表情。如果婴儿出现下列睡眠异常现象，常常是某些疾病的潜伏或发病的征兆。
 
　　睡眠不实，时而哭闹乱动，不能沉睡。

　　全身干涩发烫，呼吸急促，脉搏正常者快（新生儿１４０次／分，婴儿１２０次／分）。

　　睡后不安宁，头部大汗，湿了枕头，出现痛苦表情；睡时抓耳挠腮，四肢不时抖动，有时惊叫。

　　经常仔细观察婴儿睡眠可以及时了解婴儿的健康状况，早期发现病症，及时排除或就医诊治。某些婴儿睡眠的异常现象是婴儿白天过度兴奋或暴饮暴食而致。如婴儿入睡时突然滚动或哭闹，则可能是排尿的表示，对这些现象应针对性处理。每个婴儿都有自己的睡眠规律和睡眠表现，应具体情况具体对待。要为婴儿创造良好的睡眠环境并养成良好的睡眠习惯。

　　怎么培养宝宝入睡的好习惯
 
　　７～９个月的婴儿白天一般睡２～３次，夜间睡１０小时左右，共计１４～１５小时。充足的睡眠可以保证小儿的生长发育。

　　婴儿的睡眠是生理的需要，当他身体能量消耗到一定程度时，自然会入睡，不要为了让婴儿入睡而养成抱着或拍着来回走、啃手指、吸奶头等不良习惯。如果暂时没有睡意，可以让他睁着眼在床上躺着，不要逗他，也不要抱他、拍他，培养他自己入睡的好习惯。

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