眼睛四周的皮肤最薄最脆弱，肌肤厚度只有约0．3mm，由于眼部肌肤的水脂膜缺乏水分和油分的分泌，所以特别容易干燥，是脸上最早出现皱纹的地方，如果加上孕期和生产过程中，妈妈身体对胶原蛋白、脂肪等支撑皮肤营养物质的消耗，眼睛周围肌肉的弹性就会变得很差，眼部肌肤就会因为松弛而逐渐形成眼纹。一旦皱纹出现，人就会显得衰老，没有生气，很多妈妈都很苦恼如何来应对，这里给大家讲一些实用方法和小建议。

　　首先是补水，特别是那些长期处于空调室内或皮肤缺乏水分的人。女人是用水做的，补水可不要有局限性，不仅是脸和身体需要补水，眼周也同样需要水的滋润，喝饱了水的眼周肌肤，会绽放出水嫩嫩的光泽，触摸起来有弹性而柔软。除了挑选适合自己的眼霜外，常用西瓜皮、黄瓜片等天然品敷眼，同样会有助于眼部肌肤的滋养，尤其对孕中以及产后还不能使用化妆品的妈妈们来说，是最好最天然的补水选择。

　　同时，妈妈们还应该养成用眼的好习惯，比如。不要长时间地看电视、看书、用电脑，眼睛干涩难受时不要反复用力地揉眼睛；改掉一些眯眼、不停眨眼的习惯；涂抹眼膜、保养品、化妆品时动作要尽量地轻柔，不要过于激烈地拉扯眼部皮肤，正确的方法是：顺着内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做环形按摩5到6次，以促进营养成分的吸收；在烈日强光下，眼睛要注意防晒，比如戴上太阳镜、遮阳帽、打太阳伞等。如果困倦了，不要用手托着腮小憩，避免将眼睛和面部压出细纹。

　　另外，妈妈们应该还记得上学时做的眼保健操吧?如果多做眼轮匝肌的运动，也能令眼睛清澈明亮，肌肤润滑。另外再推荐三个简单的眼部操。

　　一、眼睛感到疲倦时，就把眼睛闭起来，左右手搓一搓产生热度后，把手指合起，像树叶一样各盖一眼，养神5分钟，然后放手，慢慢张开眼。

　　二、眼睛直视前方，下眼皮慢慢地往上提起，使眼周围的肌肉得到有意识的活动。保持眼睛半闭半睁的状态5秒钟，慢慢恢复到自然的状态。

　　三、将食指和中指按在双眼两侧，轻轻闭上眼睛，手指向斜上方轻推眼侧皮肤。如果眼皮下垂，那么就让手指缓缓朝两旁耳朵的方向拉，从1数到5，然后松手，重复6次。
　　
　　以上三个方法能够帮助刺激眼周肌肉，使眼睛减少疲倦从而明亮起来。但要提醒大家注意的是，动作一定要轻、要温柔。

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