当前位置: 育儿网 >  关爱健康 > 饮食营养 > 辅食

给宝宝添加辅食注意配方的要求

本文Tag标签:宝宝/辅食/配方/营养/健康/保健  

  一般断奶最简单的膳食配方只含两种食物,如粥类加一种豆类,称之为基本混合膳食。但最好能增加些其他食物以供多种营养素,使之成为更为完善而平衡的膳食。这种多种混合膳食一般含四种成分:

  (1)主食作为主要的成分,最好用谷类粥;

  (2)蛋白质辅助食品,可用植物或动物蛋白质,如豆类、乳类、肉类、禽肉、鱼、蛋等;

  (3)含矿物质及维生素的辅助食物,例如蔬菜和水果:

  (4)供给热能的辅助食物,例如脂肪、油类或糖,以增加混合膳食所供给的热能。当以合适的比例采用这四种成分时,即可形成完善的平衡膳食。

还有疑问吗?请留下您的问题,15分钟内回答您!