水分是组成人体重量的主要部分，宝宝的年龄越小，体内所含的水分比例就越高。一般来讲，正常足月的宝宝体内的水分占75%左右；早产儿体内的水分占80%左右；成人体内的水分占60%左右。所以如何给宝宝喂水是十分重要的。

　　对于母乳喂养的宝宝来说，如果他的精神饱满，体重增加也合理，那么在日常生活中就无需特意再加喂水，食物中和水果中的水分就能满足宝宝对水分的需求。母乳中70%～80%都是水分，所以如果宝宝发育正常，且没有任何不良的反应就无需加喂水。

　　但是，如果正处于天气热、气温高的夏季，就要为宝宝补充额外的水分，因为宝宝会因为经常出汗导致唇干等症状，这时就应该适当地为宝宝添加喂水；如果宝宝以牛奶为主食，那么每天都应当适量地为他补充2～3次温开水，因为牛奶中的水分不足以满足宝宝对于水分的需求。

　　需要注意的是，喂水的次数和数量要灵活，要根据天气和宝宝自身的状况来定。切忌不可多喂，因为摄入过量的水分会给宝宝的心脏和肾脏造成过重的负担，因此喂水时一定要掌握好量。

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