孕妈妈分娩后应重视预防足跟痛

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  在现实生活中,有的产妇生了孩子以后出现脚后跟痛的情况,按传统习惯是“有月子里受了风”。针对这种情况,妇产科的专家们也明确地指出,产妇足跟痛与产后保健有着密切关系。在临床上,足跟痛是产后疾病中比较常见的病症之一,主要症状表现为:足跟疼痛,经过休息后,疼痛症状有所减轻,如遇上较热的天气,产妇则感到比较舒适,久站或步行稍远,或遇上寒凉的天气,产妇则感到疼痛的出现,或较原来疼痛明显加重。出现此症症,不能大意,若得不到及时调治,日久不愈会落下“病根”。

  中医认为:产后足跟痛,日久未愈,复感寒邪,寒积于内,血遇寒则凝,脉络受阻,疼痛越重,不能步履。这是因为:足跟为肾所主,妇女产劳损肾气,遭风冷乘虚而侵袭,以致腰脚之脉络自行不畅,乃现痹而作痛。

  现代产科医学认为,导致产妇足跟痛的主要原因是:平时体质虚弱,在分娩过程中用力过度,或产时出血过多,耗伤气血,生产之后,在产褥期下地活动太少,几乎是足不沾地,脚跟脂肪垫出现退化,再行走活动时压力和震动使退化的脂肪垫水肿、充血,从而引起疼痛。因此,为了确保产后身体健康,一定要做好预防工作,如防寒凉,不赤脚穿鞋,使用水时用温水,避免冷水和寒冷的刺激,可早点下地活动,防止脚跟脂肪退化,但不要过早下地劳动或做家务劳动。

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