随着宝宝的出生，家务突然增加了许多，坐月子的产妇也难免要插手，但产妇处于特殊阶段，有些动作必须尽量避免。如经常弯腰抱在小床或童车里的宝宝，或频繁下蹲拿取常用的物品，或经常弯腰扫地、拖地，或蹲在地板上吸尘，给宝宝洗澡时经常把浴盆放在地上等。

　　这样经常久蹲、久站、频繁弯腰，容易导致产后子宫不易复位、子宫脱垂及腰痛。正确的做法如下：

　　(1)要把电热水器或暖水瓶等月子里护理宝宝经常用的物品，放在一个无需太弯腰的地方，避免频繁弯腰接水或下蹲倒水。

　　(2)要把奶锅、奶瓶、奶刷及常用厨具放在橱柜中上层，以产妇伸手可及为佳。还应在厨房内放一把椅子，方便产妇经常坐下去做家务。

　　(3)准备一个给宝宝换尿布的台子，应与婴儿床或摇篮相连，在台子的抽屉及侧柜里可放置宝宝换洗的衣服和尿布，旁边还应准备一张椅子，使产妇站着或坐下就可方便地取到用品，无须经常下蹲或弯腰。
 
　　(4)宝宝的童床最好能升降，或童车较高一些，使产妇每次从睡床或童车里往外抱和放宝宝时，不用太弯腰。
 
　　(5)要把宝宝的洗浴用品放在浴室台架伸手可及处，或放在换尿布台的抽屉里。
 
　　(6)产妇搞卫生时应选用长柄的扫把、扫箕和拖把。
　　
　　(7)给宝宝洗澡的浴盆可以放在换尿布台上或茶几上，并在旁放一把小凳子，方便产妇坐在小凳子上给宝宝洗澡。

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