女性在妊娠期间就应经常擦洗乳头。在第一次哺乳前将乳房及乳头用温皂水、清水洗干净,每次哺乳前妈妈应先洗手并用温开水擦洗乳头及乳房。定时哺乳。哺乳时母婴均应采取最舒适体位,哺乳完后应留最后一滴乳汁,覆盖于乳头上,有保护乳头的功效c乳母如有乳头皲裂,轻者可断续哺乳,每次哺乳后涂以10%复方安息香酸酊,于下次哺乳前擦净。破裂严重者应停止哺乳,但必须用吸奶器将乳汁吸出。乳腺导管不通时,可服用中药通乳,也可用热毛巾热敷配以适当乳房按摩,以防乳腺炎发生。刚开始哺乳时,由于乳汁流出不畅,而宝宝的吸吮也不流利,所以比较花费时间。乳头有了裂口,轻者可以继续哺乳,每次哺乳后应在小破口处涂敷蓖麻油铋糊剂。
正常情况下,产妇产后3—4天大量分泌乳汁,乳房充盈,若有38qC以下的低热不属病态,一天就能恢复。但当乳管堵塞,乳汁流不出来时,乳腺就会引起急性炎症,乳房出现红肿、疼痛,有时全身发烧,即为乳腺炎。
乳房是女性的象征,丰满且大小适中的乳房对女性外在美具有举足轻重的作用。正确合理的按摩,不但可以政善乳房血液运行状况,而且还能减少乳房的脂肪堆积。避免停止哺乳后乳房松弛或下垂,以促进乳房健美。分娩后是母乳喂养的关键时期,如能在产后2—3天内就可进行乳房按摩,对促进乳汁分泌、防止乳汁淤积等有积极意义。
按摩乳房前应注意洗净双手,手法要柔和,避免粗暴。也可由丈夫帮助按摩,按摩时间可以逐渐增加,但必须注意防寒。产妇可于每晚入睡前用对侧手掌按顺时针方向按摩双侧乳房,并从乳房的基底部向乳头方向搓揉、推动,可双手握住乳房的基底部向乳头提拔或左右上下轻轻摇动,然后用左右手掌交叉均匀地揉按双侧乳房;或者双手轻轻握住乳房,用手指沿乳房四周作顺时针方向转圈,然后用手指轻轻提起乳房向乳头方向拨动,并用大拇指和食指在乳晕四周挤压,然后捏住乳头作牵拉运动。用热毛巾擦敷乳房,以除去输乳孔中的乳栓,促进血液运行。