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孕期如何预防巨大儿和低体重儿

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  孕妇怀孕期间糖代谢紊乱容易导致孕期糖尿病,而糖尿病是许多产妇生出巨大儿的主要原因,调节糖代谢的最好方法就是食疗。孕妇可以通过均衡科学的饮食搭配对自己的身体状况加以改善。食用一些粗粮,尽量减少盐以及糖的摄入量,平时的饮食口味宜清淡,三餐规律,遵循少食多餐的原则。

  至于预防低体重儿,则主要是及时补充孕妇所需的各种营养物质。怀孕期间的女性千万不可以偏食,即便是在孕期妊娠反应非常剧烈而没有什么食欲的时候,为了腹中胎儿的生长发育,饮食方面的科学搭配和正常摄取一定不能荒废。特别是怀孕第8周以后,准妈妈就需要完全放弃原先的减肥计划,尽己所能为孩子的成长做好身体营养方面的补充。

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