如果你的孩子有微弱视力，务必对下面介绍的活动进行改编，以便更好地利用孩子的视力。

　　◆帮助孩子自己坐着

　　让孩子坐着，双腿分开、两臂在前支撑身体。给他一些玩具，把它们摆放在不同的地方，比如腿中间，身体的左侧、右侧等。当他移动身体去寻找玩具的时候，他就会自己慢慢学会平衡，发展自己的平衡能力。

　　◆教孩子学习爬行

　　当孩子可以俯卧用双手支撑起身体的时候，他就可以开始学习爬行了。本章的练习可以让孩子学会如何分别移动上身和下身，把身体的重量放在四肢上，让重心从身体的一边转移到另一边。这些技能对于学会爬行是很关键的，所以必须按照本章讲述的顺序练习。

　　1．当孩子俯卧的时候，在孩子的身侧靠近腰部的地方放上一些玩具。帮助他一手支撑身体，另一只手去够玩具。

　　2．让孩子俯卧在你的一条腿上，这样，孩子的手臂是伸直的，腿是弯曲的。帮助他把身体重心在两侧间转换。当你摆动腿部的时候，一手轻轻按住他的肩膀和后背。

　　3．让孩子横卧在你的一条腿上，在孩子左前方和右前方双手能够到的范围内放上玩具，鼓励他分别用两只手去拿那些玩具。

　　4．如果孩子在爬行过程中手臂和腿部撑不住，用手或毛巾托住他的腹部。当他向玩具移动时，拉直毛巾的两侧交替上提，这样孩子就会学着在身体两侧之间转移重心。当他的爬行能力逐步加强时，给他的帮助也可以相应减少。

　　5．当孩子在没有外界帮助也能保持爬行姿势时，鼓励他伸手去够玩具。还要鼓励他往前爬，这样他才不会向后坐下来。

　　6．当孩子可以很轻松地爬行时，鼓励他爬楼梯。把他的手放在楼梯的第一阶，跟着他往上爬。然后再让孩子转身爬下来，当然，是用屁股着地。

　　当孩子学会爬行以后，你也必须保证孩子爬行的地方都是干净、安全的。

　　◆帮助孩子学会站立

　　抱着孩子，让他站在你的大腿上。让他轻轻地上下跳动，这样他可以慢慢感觉到自己的脚。同时，身体向两侧左右晃动，让他学习如何转移身体重心。

　　你两腿分开坐在地上，鼓励孩子抓着你从爬卧的姿势转换到跪着的姿势，再慢慢到站着的姿势。

　　把孩子喜欢的玩具放在椅子或者桌子上，鼓励他站起来拿玩具。或者扶住他的臀部帮他站起来。

　　孩子站起来后，还要教他从站着的姿势转换到坐着的姿势。

　　在孩子蹲下的时候，托住他的臀部给他支撑。

　　◆教孩子学会走路

　　鼓励孩子扶着家具，向前走向后退。这也可以让他知道家里不同的东西都在什么地方。

　　在孩子有初步平衡能力以后，你可以拉着孩子的手，带着他四处走动。

　　让孩子推着简单的助行器、椅子或者盒子独自行走。盒子里或椅子上放些东西，增加它们的重量，这样孩子在推行的时候必须用力，不会走得太快。

　　要有耐心。让孩子在不扶着任何东西的情况下有安全感地行走需要花很长一段时间。

　　孩子学会走路后，一定要想一下家中或者附近有没有可能危及孩子的安全的地方，并考虑如何让孩子更加安全地行走。

　　◆教孩子学会上楼梯

　　鼓励孩子站着，抓着楼梯扶手，一步一个台阶地向上走。之后，再教他如何下楼梯。

　　◆教孩子如何用手臂导路

　　孩子稍微大些后，他可以学着在行走时用手臂导路，并且保护自己。

　　在家里走动的时候，他可以用手背顺着墙、桌子边缘或者其他物品摸索着前行。

　　在其他地方行走时，他可以用一只手的手心向外置于脸的前方保护头和脸，另一只手手心向里置于腰际前方，保护自己身体的其他部位。

　　当他不慎跌倒的时候，教他保护自己的办法：伸出双手，弯曲双腿，这能保护他的头部。

　　无论是看得见还是看不见的孩子都可能发生意外，关键是让你的孩子依靠自己，学会独立。

　　◆教孩子学习使用盲杖

　　通常在3～4岁的时候，孩子已学会了走路，这时他就可以开始学习使用盲杖了。使用盲杖可以让孩子更加自如地在陌生的地方行走。

　　经过练习和实践，盲杖能够帮助盲童步履大而稳健，走得更快。因为相比于用手或脚探索走路，盲杖可以让他感知前方更远一点的情况。

　　孩子用的盲杖必须细和轻，而且要结实，不容易断裂。盲杖的上端可以是弯曲的或笔直的。

　　盲杖的高度应该到孩子的肩部。

　　①一开始，让孩子走路时用盲杖在前方轻触地面，累了就停止。刚开始的时候，练习进行5～10分钟就差不多了。

　　②在他逐渐习惯了盲杖之后，教他用盲杖轻触地面，在前方左右划动，划动的幅度要稍宽于孩子的肩宽。盲杖也可以帮助孩子上下楼梯和路沿。

　　③教孩子像这样执盲杖，感觉每级楼梯的高度和位置。

　　④千万不要这样执盲杖，这样楼梯可能会突然阻挡住盲杖，使盲杖的另一头戳到孩子的胃部。

　　◆教孩子学会更多的活动

　　当孩子可以轻松地走路，并且步伐稳健的时候，让他在开阔的、没有障碍物的地方自由玩耍、走动。当他觉得比较自信的时候，他就可以学习他这个年龄段正常儿童学习的其他活动了。

　　◆帮助孩子锻炼手和手指力量与灵活性的活动

　　让孩子参与能够锻炼手和手指肌肉的游戏和活动，比如用泥巴揉出一个球、捏制生面团、剥豆荚、榨橙子等。

　　让你的孩子干一些活儿或做一些游戏，让他将一些东西，比如草、叶子、玉米外皮或植物外壳弄碎或撕成小片。

　　鼓励孩子做有手部扭转运动的事情，比如拧湿衣服、拧开罐子、调收音机的旋钮等。

　　鼓励孩子涂鸦。在湿泥或者沙子上画画能让他摸到画的形状。

　　让孩子做些需要分别使用不同手指的活动，比如穿鞋带、系带等。

　　教孩子一些需要充分发挥手部技巧的手工活，比如编织等。

　　像把玩具穿过盒子孔这样的游戏，用手或者餐具吃饭，使用纽扣等都有助于提高手部的力量和灵活性。

　　◆帮助孩子发展用手指感受物体细节和形状的技能

　　让孩子在不同的地面上爬行，比如木地板、地毯地、干的和湿的草地、泥地和沙地等。

　　鼓励孩子通过感觉衣服的料子找到自己的衣服。

　　让孩子帮着做一些家务，这些家务要求他必须感受细小物体的差别。

　　把绳子或者纱线弄成不同的形状，粘在布料或者纸板上，让孩子用指尖摸出绳子围成的形状。

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