夫妻间进行按摩不但可以培养夫妻双方的感情，还可以保持身体健康。但是，如果按摩时的手法不对，也会对身体造成伤害。以下七点可以帮助夫妻尽快掌握按摩要点，避免受伤。

　　(1)力度：夫妻按摩的手法刺激量应由轻至重，开始的时候先用柔和的手法，然后逐渐加强，直至被按摩者能忍受的最大强度。后者往往用于治病。治疗结束，再由强到弱，不要从强突然停止，以便使被按摩者有个适应的过程。按摩穴位要有“得气’’感，即酸胀沉的感觉，这种感觉以通达深处为好。

　　(2)部位和强度的关系：在施用手法时，要注意部位和强度的关系。如腰骶、臀部及四肢外侧，可用稍重手法；反之，前胸、腹部及四肢内侧，则应采用轻柔手法。

　　(3)体位：施术者的体位要适当，应根据具体的治疗部位而选择适当体位。这样，既有利于发挥手法的作用，又使同伴接受治疗时感到舒适。如治疗肩周炎，同伴可取坐位，施术者站其患侧。

　　(4)手形：在施用手法时，施术者要注意自己的双手动作及持握部位是否合理正确。如果手形适当、部位合理，操作起来才能得心应手，协调一致。尤其是一些复杂的手法动作和难度较大的长拉手法，更要掌握好手形和部位，否则，就会出现‘忙乱，以至达不到应有的治疗效果。

　　(5)角度：合理的角度也是非常重要的。在治疗骨伤科疾病患者时，常采用各种牵、摇、扳、转等动作，这时，只有使同伴的躯干和肢体达到合理的角度，才能使作用点达到患部。如对颈椎病采用板动法时，同伴应取适当角度，以使颈部放松，最好前屈300，旋转450才好发力扳动。这里所说的发力，也存在着角度问题，否则起不到应有的治疗作用，甚至会扳伤某些软组织。

　　(6)方向：在运用手法时，要注意方向。所谓方向，就是手法是向心还是离心；是顺时针还是逆时针；是向左还是向右。这些都应有明确的概念，假如方向颠倒，不但起不到治疗作用，反而能使病情加重。

　　(7)强度：所谓强度，就是按摩时手法用力的强度。在用力上大体可分为两个方面：一是应用揉、压、拿等手法时可用柔和、缓慢的力量，二是使用扳、转、牵拉等大动作时，应使用巧力配合暴发力，这样才能做到强度适宜、干脆利落、恰到好处，才能立见功效。

　　总之，在使用和练习手法时，要掌握轻而不浮，重而不滞，刚柔相济。当变换手法时，要连贯性强，做到持久、有力、均匀、柔和，从而达到防病治病的目的。

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