不论母乳喂养还是配方奶粉喂养，合理地添加辅食是奶类向食物转换过程的关键步骤。添加辅食的总体原则是从稀到稠（从水到汁然后到泥），从少到多，从一种到多种（通常一种食物适应3～7天后，再加新的一种）。具体方法是：从出生后2个月开始即可加米汤水、菜水及果水，每日l～2次，适应后变成米汤、菜汁及果汁。宝宝4～5个月时，淀粉酶分泌量增加，可添加米粉、莱泥、果泥、蛋黄、肝泥等。自6个月起，宝宝渐生牙齿，故可食用烂粥、烂面，并养成用匙进食的习惯；此期宝宝储铁少，应加蛋黄、猪肝、动物血等含铁质较多的食物。7个月起可练习咀嚼饼干、馒头干、面包干以助长牙齿。8个月宝宝可渐食全蛋、鱼肉、禽肉、猪肝、豆腐及赤豆泥等。10～12个月时可添瘦牛肉及瘦猪肉，将瘦肉切碎煮粥或煮入烂面条内食用，初食可从每日5～l0g开始，逐渐加至15～30g。

        经上述合理喂养，宝宝断乳后即可食牛奶、豆浆、粥、面条、软米饭、鸡蛋、肉末、猪肝末、鱼肉、豆腐、碎菜、水果泥、面包馒头片等各种食物。植物油供给丰富热能，且含有不饱和脂肪酸，对小儿神经系统的发育有益，故可在制备蛋花粥或面条时，加入煮熟的植物油。初食l～2g/d，渐加至5～10g/d。值得提出的是，当宝宝顺利从奶类向食物转换后，每天仍然需要给宝宝喝250～500mL的奶，分配在早餐为主，因为奶内的营养素比较丰富，吸收比较全面，以确保营养。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！