看到维生素对我们这么重要，很多爸爸妈妈可能就要急急忙忙的给孩子补充维生素了，那么食用维生素是否越多越好呢？

　　其实在饮食过程中，只要不挑食、不偏食，身体所需要的维生素就能得到补充。如果食用过量，还会导致维生素中毒呢！

　　维生素A中毒

　　维生素A在鱼肝油中含量很高，有人为了防止孩子缺钙，往往给孩子吃过量的鱼肝油，有的人甚至把浓缩鱼肝油作为补品长期过量服用，造成体内维生素A蓄积中毒，表现为：恶心、呕吐、厌食、嗜睡或烦躁、骨疼等症状。如果孕妇服用过量，还会造成胎儿腭裂畸形。所以说不要把鱼肝油当营养剂来大量食用。

　　维生素D中毒

　　一旦发生维生素D中毒，孩子会出现发烧、厌食、消瘦、多饮、多尿及贫血等症状，长期慢性中毒还会使脏器及软组织钙化，影响孩子体格和智力发育或留有后遗症。

　　所以，给孩子服用维生素D制剂，一定要遵照医嘱，不可随便增加药量，防止中毒。

　　维生素D是用于预防和治疗佝偻病及低血钙的有效药物，常用的维生素D制剂有：鱼肝油（又称维生素A、D），维生素D2、维生素D3，维丁胶性钙等。有的家长误将维生素D认作营养药，大量、长时间地给孩子服用，造成小儿维生素D中毒。有的孩子患佝偻病，家长治病心切，在长期口服维生素D的基础上，又增加注射维生素D，更易造成中毒。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！