4～6个月的婴幼儿在行为和生理上，会发出准备学习新进食技巧的信号。在这个阶段可添加固体食物，这标志着宝宝的成长迈上了一个新台阶。接触新的口感和味道时，会刺激宝宝学习在嘴里移动食物。另外，在这一年龄时期添加食物的另一重要因素是，宝宝从母体内带来的铁含量已开始逐渐减少，需要从饮食中得到补充。单纯母乳喂养已经不能满足孩子生长的需要了，如果您发觉宝宝体重不再增加，吃完奶后还意犹未尽，这可能就是该添加固体食物的时候了，不过最好请医生指导一下。

　　4个月的孩子摄食量差别较大。此时仍希望能坚持纯母乳喂养。如果人工喂养，一般的孩子每餐150毫升不能够吃饱了，而有的生长发育快的孩子盆腔奶量就明显多于同龄儿童，一次吃200毫升还不一定够，有的还要加糕干粉等。当孩子能吃一些粥时，可将奶量减少一些，但是这么大的孩子还是应该以奶为主要食品。

　　4个月的孩子除了吃奶以外，要逐渐增加半流质的食物，为以后吃固体食物做准备。婴儿随年龄增长，胃里分泌的消化酶类增多，可以食用一些淀粉类半流质食物，先从l~2匙开始，以后逐渐增加，孩子不爱吃就不要喂，千万不能勉强。加大米粥等食物的那一餐，可以停喂一次糕干粉。

　　4个月的孩子容易出现贫血，这是因为从母体中带来的微量元素铁已经被消耗掉，如果日常食物比较单一，便跟不上身体生长的需要。因此要在辅食中注意噌补含铁量高的食物，例如蛋黄中铁的含量就较高，可以在牛奶中加上蛋黄搅拌均匀，煮沸以后食用。贫血较重的孩子，可由医生指导，口服宝宝补血蜜等，千万不要自己给孩子服用补铁药物，以免产生不良反应。

　　为补充体内维生素C的需要，除了继续给孩子吃水果汁和新鲜蔬菜水以外，还可以做一些菜泥和水果泥喂孩子。在添加辅食的过程中，要注意孩子的大便是否正常以及有没有不适应的情况，每次添加的量不宜过多，使孩子的消化系统逐渐适应。

　　喂养时间可在上午6:00、10:00，下午14:00、18:00，晚上22:00，夜间可以不喂，在两次喂食之间加喂一次果汁、水等。钙片一天可喂3次，每次2片。鱼肝油一天喂2次，每次2～3滴。

　　辅食的制作方法

　　1蛋黄泥

　　取鸡蛋放入冷水中微火煮沸，剥去壳，取出蛋黄，加开水少许用汤匙捣烂调成糊状即可，把蛋黄泥混入牛奶、米汤、菜水中调和喂吃。

　　2猪肝泥

　　将生猪肝去筋切成碎末，加少许酱油泡一会儿。在锅中放少量水煮开，将肝末放入煮5分钟即可（还可用油炒熟）。混入牛奶、菜水、米汤内调和喂食。

　　3菜泥

　　蔬菜种类很多，可交替给孩子食用。如胡萝卜、土豆、白薯等，可将它们洗净后，用锅蒸熟或用水煮软，碾成细泥状喂婴儿，菜类可选用白菜心、油菜、菠菜等。把菜洗净后，切成细末，再用少许植物油炒熟即可食用。

　　应该注意的是，菠菜中含草酸较多，草酸容易与钙质结合形成草酸钙，不能被人体所吸收。所以在制作菠菜时，要先将洗净的菠菜用水烫一下，再放入冷水中浸泡几分钟，切成细末，放在炉火上继续煮2～3分钟才可食用。这样便可去掉菠菜中大部分的草酸，减少草酸与人体中钙的结合。

　　不管给孩子食用何种蔬菜，都要注意既要新鲜，又要多样。开始时要少量，从一小匙开始，逐渐增多，同时注意观察孩子身体是否适应，如出现呕吐和腹泻的情况，要立即停止食用，找出原因。

　　在各种蔬菜中，胡萝卜是小儿最理想的食物，胡萝卜营养丰富，是合成人体内维生素A的主要来源。要知道，人体如缺了维生素A，眼睛发育会出现障碍，易患夜盲症并伴有皮肤粗糙等病变。

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