感冒是儿童免疫力低下的一个很常见的表现，对于反复感冒的孩子，一定要到正规医院检查。一般医生会做以下检查：

　　1、大夫一般建议查血常规，看有没有贫血和营养不良。

　　2、检查微量元素，看有没有钙铁锌的缺乏。

　　3、必要时检查一下胸片、心脏B超，看有没有畸形存在。

　　4、小时候爱出湿疹、家族里有哮喘或过敏家族史的，请小心孩子是否是过敏体质，要排除哮喘的可能。

　　5、必要时，检查一下孩子的细胞免疫和体液免疫，根据具体情况对症用药。

　　要想让孩子少生病，提高抵抗力是关键。同时，良好的生活规律、合理的膳食，从小养成的卫生习惯，比什么都重要。

　　1、保证有规律的生活

　　孩子一天生活的主要内容包括饮食、睡眠、游戏等。这些生活环节若安排的井然有序，可以有效地增强孩子自身的免疫力，使儿童少得或不得病。

　　2、做运动

　　保证孩子至少每天有2小时以上户外活动；4-10岁的孩子还可循序渐进地从事游泳运动。游泳是提高人体免疫力一项最为理想的运动，它可使全身的肌肉得到锻炼。

　　3、饮食

　　营养状况是决定免疫力的关键因素，而营养不良是导致免疫力不佳的最常见原因。几乎所有营养素（宏量营养素+微量营养素）均与免疫力有直接或间接关系。营养素作用于免疫系统和免疫力发育，良好的营养状况是维持免疫力的基本条件，营养涉及人体生理和病理生理各方面，也影响着几乎所有疾病的发生、发展和转归。只有营养状况良好，才能增加机体抵抗力，使病原体无机可乘。

　　4、合理应用药物

　　能通过食物调整、加强护理解决问题的最好不要用药物解决，尤其不能滥用抗生素，否则适得其反。另外，要为孩子创造一个温馨、和谐、愉快地生活环境。尤其是极特殊、体质虚弱的儿童，一定要在保健医生的指导下，适时、适度应用保健品。

　　5、允许孩子生一些小病

　　人体的免疫力是出生以后，慢慢地强壮起来的。不得病的孩子就永远没有免疫力。这也就是我们为什么会制造一些疫苗给儿童注射的原因，就是要人为地制造一些“小病”来培养孩子的免疫力。家长只需要认真对待，不要惊慌，很多研究证实孩子经常得一些小病，有助于免疫能力的提高，对预防严重的疾病很有好处。

　　6、早点适应环境

　　秋、冬、春季节不仅是上呼吸道感染的多发季节，也是哮喘的高发季节。最有效的预防办法就是提高孩子呼吸道抵抗力。要带孩子多接触大自然，周末多外出，不要整天窝在家里。天气冷的时候不要一下子穿很多衣服，让孩子慢慢适应环境。

　　只有把孩子的免疫系统调整好了，他（她）才会有强壮的体质。要给孩子多吃天然食品，多吃富含维生素和矿物质的蔬菜、水果。此外要注意不要迁就孩子的偏食，偏食会导致孩子营养失调。均衡而优质的营养，才能造就孩子优质的免疫力。由于孩子生长发育期间需要的营养素较多，建议选择专业的儿童营养素片，来给孩子提供全面的营养，加强孩子的免疫力，减少孩子感冒发烧的机会。

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