为让宝宝得到更好的营养，很多年轻的爸爸妈妈在家榨果汁给宝宝喝。不过专家提醒，两岁以下的宝宝不宜直接饮用纯果汁。

        首先，果汁中往往糖分比较多，过量的糖分会使宝宝肠道内的渗透压过高，对肠道产生不良的刺激。事实上，最适合宝宝食用的母乳恰恰是浓度很低、很稀薄的，宝宝的肠胃承受不了水中有太多溶质。

        其次，果汁中含有的矿物质比较多，这对大人来说虽然比较好，但对两岁以下的宝宝来说，则会加重他们的肾脏负担，导致肾脏排泄困难。

        此外，太早给宝宝喝果汁，还可能导致宝宝形成喜吃甜食的饮食习惯，因为宝宝的味觉比较敏感，如果他们的味蕾适应了较强的味觉刺激，就容易形成嗜甜、高盐甚至偏食的饮食习惯。

        而且果汁会降低宝宝的食欲，使他们对食物失去应有的兴趣，这样就难以获取充足的营养和热量，致使宝宝营养不良，而营养不良则会寻致身体发育趋于缓慢，落后于同龄的宝宝。

        因此专家提醒，两岁以下宝宝的饮食口味要以清淡为主，如果给宝宝饮用鲜榨果汁，则要在果汁里添加白开水或者米汤，直到口味微甜为止。但这也不代表宝宝就不能喝果汁。

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