下个月小宝宝就要出生了，孕妈妈可不能整天沉浸在幻想之中，还要用实际行动表达自己对小宝宝的疼爱。

　　1孕妇停止工作的最佳时间

　　现在许多准妈妈在分娩开始的前几天，甚至几小时还在工作。那么，何时才是准妈妈停止工作的最佳时间呢？

　　(1)如果孕妈妈的工作环境相对安静、清洁、安全或是长期坐在办公室，而且身体状况良好的话，可以在预产期的前1周或2周停止工作，回到家中静静地等待宝宝的出生。

　　(2)如果孕妈妈长期使用电脑或经常工作在工厂的操作间、暗室等嘈杂阴暗环境中，在孕早期就应调动工作，如果未能调动，那么要尽早待在家中。

　　(3)如果孕妈妈是饭店服务人员、销售人员或每天工作至少有4小时以上行走，最好在预产期的前两周半停止工作。

　　(4)如果孕妈妈的工作运动性相当大，最好提前1个月开始休产假，以免发生意外。

　　当然，由于个体差异的存在，准妈妈停止工作的时间变化范围也较大。

　　2孕期宜为母乳喂养做准备

　　为了保证产后顺利地哺喂小宝宝，孕妈妈现在就要做好喂养准备。

　　(1)戴宽松、舒适的乳罩，以使乳房血液循环通畅，促使乳腺组织的正常发育。

　　(2)不要过度擦洗乳头。因为在乳头边缘原本有蒙氏腺，在孕期和哺乳期增大．并分泌一种可滑润和保护乳头的物质，在乳头表面形成一层保护膜。若过多地擦洗，尤其使用肥皂或酒精擦洗，会将这层天然保护膜破坏，反而不利于乳头的保护。

　　(3)少数准妈妈可能乳头过小、平坦或凹陷，不要过于担心，马上找医生并在其指导下适当地进行乳头牵拉练习，尤其在产后让婴儿频繁吸吮，仍可顺利进行哺乳。

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