婴儿游泳目前受到很多家长的青睐，对孩子来说，在水中，跟在羊水中的感觉一样，温馨而美好。权威医学也论证，游泳确实能让宝宝更健康，更聪明。对天生爱水的宝宝来说，怎样才能做得更周到细致，避免让一些不正确的小细节破坏本来是有利宝宝身体健康的游泳？

　　别忘了游泳的准备哦

　　爸爸妈妈最近给我买了个新玩具——游泳池。哈哈，此举正合我意。我还在妈妈的肚子里时，就已经天天都在游泳了，感觉非常舒服，而且现在天气还比较热，游泳是不错的运动哦，还能消暑昵！

　　有些时候不能游泳

　　看着爸爸在准备我的私人“泳池”，我兴奋得手舞足蹈，伸出小手使劲地去够泳池，妈妈笑着说：“炎炎看起来很喜欢游泳哦！”哈哈，那当然啦。可是，好讨厌啊，我才刚喝完奶，至少要给我30分钟到一小时左右的消化时间，才能下去游泳啊！妈妈你怎么这么迷糊呢？哎—早知道刚才我就抵制住食物的诱惑啦！另外，妈妈，如果我刚刚睡醒，或者精神不好、有不舒服的地方时，也都是不可以游泳的哦。好玩的事情不是想做就做的呀，看来我要保持棒棒的身体才是。

　　衣物玩具一个不能少

　　趁着这半个多小时我消化食物的时间，奶奶开始给我准备游泳的用具。我睁着圆溜溜的大眼睛，一刻也不停地追随着奶奶的背影，看她把我的专用浴巾、一小块方巾、一块干的备用毛巾、要更换的衣服、纸尿裤、水温计、充气90%的婴儿游泳专用泳圈——搬运过来，连可以浮在水中的小鸭子也拿了过来了。妈妈取笑我道：“炎炎好喜欢奶奶，眼睛都不肯离开奶奶呢。”嘘，妈妈，悄悄告诉你，我是在监督奶奶有没有把我的游泳工具准备齐全呢！嘿嘿！

　　水温要恰当

　　看看东西准备得差不多了，爸爸就开始往泳池里面放水，先放冷水，再放热水。不一会就放好了，爸爸拿水温计测了一下说：“38度，正好，宝贝儿，咱们游泳了。”奶奶赶紧过来阻止爸爸说：“还是这么毛手毛脚的，你刚才放水的时候先冷后热，有可能底层的水温较低，而表层的水温较高，一定要充分上下搅拌后再测试水温。”爸爸听后忙使劲地搅拌了几下泳池里的水，哈哈，亲爱的爸爸，你还是要多听奶奶的意见啊。

　　专家提醒：

　　1．当日给宝宝打过预防针的，一般会有轻微的反应，请遵医嘱，不要给宝宝游泳。

　　2．如果宝宝身体状况不好，有发烧、咳嗽等症状，不要让宝宝游泳，以免加重病情。

　　3．若宝宝出现呕吐、腹泻等消化肠道疾病，待宝宝症状好转体力恢复后再游泳。

　　4．如果宝宝患了皮肤病，请咨询医生，了解公共泳池水里的氯会不会刺激宝宝的皮肤。

　　妈妈经验：

　　最好选择固定的时间让孩子游泳，可以放一些轻松愉悦的儿歌，营造良好的氛围。如果是在家里游泳，可选择客厅、阳台作为场地，一家人都可以观看宝宝有趣的姿态，同时方便拍照和拍摄录象。但是比较推荐大家在浴室进行，一是水池容量较大，客厅和阳台给水和排水的条件都不方便；二是浴室空间小，比较容易保障环境的温度，避免宝宝着凉；三是避免万一婴儿泳池漏水，给家里带来不必要的麻烦。

　　游泳姿势很重要

　　—切准备就绪了就等着我下水了我已经迫不及待了：爸爸妈妈难道没听见我都开心地唱起歌来了嘛：“我爱游泳，身体好好…”哦，他们还听不懂我说话。

　　小小颈圈

　　妈妈脱掉我的衣服，开始给我套婴儿颈圈。奶奶在一边监工：“你两一入托住炎炎的头，一人给炎炎套圈。”“不要拽颈圈的搭扣，一旦没有拽住容易伤害宝宝，应该抓住颈圈后部的两个大气囊，稍微用力掰开后就很容易套上了。”爸爸妈妈在奶奶的英明指导下顺利给我套好了颈圈，奶奶将食指伸进去，刚刚好容下，不大不小，奶奶说：“好了，咱们炎炎游泳啦。”

　　安全很重要

　　游着游着，我就游到边角上去了，我蹬着小脚想回到中间，就是回不去，急得直使劲。妈妈在一边忍俊不禁，抓住颈圈准备把我拖到中间，我感觉出不了气了，忙手脚乱蹬地抗议，奶奶忙阻止妈妈，然后拉住我的小手在水中移动，我就顺利地回到泳池中间啦。初次游泳，爸爸和妈妈兴奋地拿着DV在一边使劲录着，奶奶说：“不要只顾拍照，不要以为套上颈圈宝宝就安全了，你们还要防止宝宝在游得高兴时双腿向前蹬泳池壁，造成身体后仰，会不安全，要和宝宝保持一臂内的安全距离。”

　　水里的游戏

　　妈妈可坏了，眼看着我就要抓到小鸭子了，她却把鸭子放到另一边去了，我急得嗷嗷叫，爸爸一边笑一边说：“炎炎，咱不理坏妈妈了，爸爸帮你到小鸭子那里去。”然后爸爸就在后面推着我，我顺利地拿到了小鸭子。一会儿，妈妈不知道又怎么变出一个乒乓球，放在水面上，妈妈一吹，球就向我漂过来，真是太神奇了，我连忙学着妈妈吹了口气，可是球球怎么不听话呢？再试一次。

　　专家提示：

　　宝宝身体最重、最沉的是头部，因此手的托护应放在头、颈部和背部以上部位。手最合适的支撑方式有以下几种：

　　1．仰泳时的双手托护式：双手的大拇指放在宝宝的胸前，其余的四个指头托住宝宝的背部、颈部和头部。

　　2．“单手托勺”式：单手托住宝宝的后脑勺，用另一只手的指头固定住宝宝的下巴。

　　3．“单手半圆”式：拇指与食指托住宝宝的颈部，手放在宝宝的后脑勺稍微偏侧一点的地方，以免妨碍宝宝划水。

　　“单手半圆”式和“单手托勺”式托护都有利于宝宝自由伸展手臂做划水动作。在宝宝学会了正确的划水动作后，手的支撑方式也要相应改变。仰泳时的双手托护式就可以逐渐换成用三个、两个直至一个指头托住婴儿的后脑勺。

　　妈妈经验：

　　要掌握好宝宝在水中的运动量，既不要漂浮着不动，、也不要一刻不停地运动四肢。如果游得时间过长，或在水中运动过多，会造成宝宝一定程度的疲劳，严重的还会出现虚脱现象。相关链接让宝宝看你怎么在水里吐泡泡，这是宝宝要学习的重要一课，因为当他在向外吐气时就不会趿进水。莉比，塔克教练认为，让宝宝在水里潜上一两秒是安全的。不过，在一个训练有素的婴儿游泳教师指导下做你会更放心。

　　游泳后别忘身体保健

　　愉快的戏水时间很快就过去了依依不舍地被妈妈抱出了水池，下次什么时候再游泳呢？真期待啊。

　　出水“芙蓉”

　　我正开心地在水里游来游去的时候，奶奶抬头看看墙上的时钟说：“差不多了，可以抱炎炎起来了。”妈妈说：“我看炎炎玩得正开心，要不再让他玩一会？装这么大一池水也挺麻烦的。”奶奶说：“炎炎已经游了20分钟了，再玩会对身体不利。”妈妈一听，赶紧把我抱起来，奶奶连忙用事先准备好的干毛巾包住我，这样我就不会着凉啦，爸爸也在一边帮着取下颈圈。嗯，众星捧月的感觉真好。

　　我不要做按摩

　　擦干我的身体后，妈妈将我放在小床上说：“炎炎，妈妈给你做个抚触好不好？炎炎最喜欢的哦。”我赶紧挥舞着小手说：“不要不要，好累，要休息。”可是妈妈没有听懂，还以为我表示欢迎呢，兴致勃勃地准备给我做抚触了。幸好爸爸说：“我看书上说游泳过后不要马上给宝宝做抚触，因为游泳的消耗已经很大了，再马上做抚触会使宝宝疲劳的。”妈妈赶紧停下动作，还好爸爸来得及时呀，我们宝宝游玩泳，要休息片刻再饮水或吃奶，不要马上做运动。

　　专家提示：

　　小宝宝最好是生后7天，待脐带脱落以后再下水，以防止脐部感染。如果有专业护士或医生的指导，贴上了护脐贴，也可以在生后24小时或48小时就开始游泳。婴儿游泳，贵在早期参与，贵在持之以恒。1岁以内的婴儿，由于不能独立行走，水中游泳是宝宝最喜欢、最自然、最安全的一种运动。

　　妈妈经验：

　　宝宝游泳时，要保护好他的肚脐。游泳过后，应用消毒棉蘸浓度为75%的酒精擦拭肚脐，从肚脐根部做螺旋动作，由内向外旋转擦拭，不可来回乱擦，以免将细菌带入脐部，注意保持脐部的干燥。相关链接新生儿游泳注意事项有新生儿并发症，或需要特殊治疗的婴儿不适合游泳。早产宝宝不适台游泳，胎龄小于32周、体重小于1800g的新生儿，也不适合游泳。皮肤破损或有感染的宝宝都不适合游泳。器材选购导读很多我们没有注意到的小细节，都可能会伤害宝宝娇嫩的身体。想要让游泳从一开始就变成—项完美的活动，从为宝宝选择器材开始，就要事无巨细地考虑到宝宝身体的特征了，如此才能做出正确的选择。

　　婴儿游泳圈应具有以下几个特点：

　　1．采用符合医疗器械标准的材料制作而成，对宝宝皮肤无刺激；做工精细、婴儿游泳圈表面光滑无毛刺，不会划伤宝宝娇嫩的皮肤；

　　2．婴儿游泳圈采用柔和的、适合婴儿的颜色，不会对婴儿造成视觉刺激。

　　3．多气囊结构：4个单独承托气囊，均有单独充气嘴，在宝宝游泳时如果婴儿游泳圈发生漏气或轻微破损的情况，婴儿游泳圈仍有足够的空气承托住宝宝，令宝宝游泳时有时间应付漏气情况。

　　4．舒适的下颔内槽，可以对宝宝的下颌部起到保护固定作用，使宝宝不会滑脱。

　　5．安全防滑可调节的魔术扣：上下各有扣带，牢牢固定婴儿游泳圈，防止宝宝在运动时令婴儿游泳圈扣带松脱，发生宝宝从婴儿游泳圈中滑到水中的情况。

　　6．防漏气阀：婴儿游泳圈采用的防漏气嘴，在没盖上气嘴或气嘴盖被不小心碰开的情况下，婴儿游泳圈不会出现一下子漏光气体的情况。

　　7．泳圈的内径要大于或等于婴儿的颈圆，随着宝宝的成长，应更换不同型号、大小的泳圈。婴儿泳池的选购要看家里的环境是否宽敞

　　泳池的高度一般在60~70厘米。如果家里环境比较宽敞应尽量使用充气式泳池；家里环境比较狭小，可选用折叠式泳池，方便整理。另外，为宝宝购买的婴儿泳池后，需要在家里放置一段时间，等油漆味道挥发之后再使用，以防止油漆味对小孩身体造成危害。

　　相关链接

　　使用婴儿游泳圈，最好是在婴儿游泳馆或者家中，不适合在公共泳池：因为它是套在脖子上固足的，如果被旁人不小心打到，容易发生危险。

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