怀孕5个月（16～19周）

        孕妇的身体：怀孕满4～5个月后，孕妇可隐约感到胎动，子宫增大如成人头大小，宫底约在脐下一横指，体重增加，乳房进一步丰满。

        胎儿的状态：5个月的胎儿身长约25厘米，体重300克，双顶间径4～5厘米，全身覆盖着白色胎脂，起着保护胎儿身体的作用。胎儿在羊水中自由活动，四肢可伸屈，手指开始长出指纹、指甲，心跳较有力。

        孕妇自我保健要点：注意体重，摄取均衡营养，勿摄取过量的盐和糖。与丈夫一起参加孕妇学校学习，了解妊娠期可能出现的各种异常和妊娠并发症，学习和了解分娩过程、产褥卫生、产后避孕、孕期及产褥期性生活和育婴等方面的知识。

        怀孕6个月（20～23周）

        孕妇的身体：宫底达脐部水平，宫底同22～25厘米，腹部明显增大，体重增加，有时腰背酸痛，甚至出现会阴及下肢静脉曲张。

        胎儿的状态：6个月的胎儿身长30～34厘米，体重500～800克，双顶间径5厘米；头发长密，长出眉毛及睫毛；羊水量增多，胎儿活动量增大，胎位经常变动，胎动明显；胎儿视、听、触觉有了明显发育。

        孕妇自我保健要点：要有充足的睡眠，每日至少10小时；注意乳头保健，如乳头扁平及凹陷，要用手指慢慢捏出来，但如果有早产史或出现子宫变硬等早产症状，则不宜或应停止捏乳头。应准备分娩期用品和婴儿用品，和丈夫商量如何迎接小宝宝。

        怀孕7个月（24～27周）

        孕妇的身体：宫底达到剑突和脐之间，高度约23～25厘米。腹部增大，胎动频繁。受增大子宫的压迫，孕妇易便秘，长痔疮，出现下肢及会阴静脉曲张。

        胎儿的状态：7个月时胎儿的身长32～37厘米，体重800～1500克，皮肤呈暗红色且皱纹多，各脏器进一步发育。心跳有力、脑部发达，但呼吸器官尚未完全成熟。故7个月早产儿存活率低，需在条件适宜的环境才能成活，且并发症多。

        孕妇自我保健要点：饮食适度，控制高热量和盐、糖的摄取量，以合理营养防止妊高征。避免过分肥胖，定期进行产前检查，及时发现高危因素。避免旅游和长期外出，切勿过度劳累，可做孕妇体操。

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