做一个快乐的准妈妈，对身处快乐之源的你来说，这真的一点都不难，如果说，你的快乐将让宝宝将来更开朗，你肯定更有兴趣将快乐进行到底了。

　　医学研究已经证实，当你的情绪变化时，内分泌会改变你血液中的化学成分，从而通过血液循环对正处于形体和神经发育关键时期的胎宝宝进行刺激，间接地建立起你与胎宝宝之间神经信息的传递，因此，你与胎宝宝其实是“同心同体”的，你们拥有共同的情绪及情感。

　　所以，你的快乐情绪就是胎宝宝的快乐情绪，这种快乐情绪将对胎宝宝的性格产生积极的意义，一个活泼开朗的孩子必然是在一个欢快和谐的环境中诞生的。

　　1．保持开朗的心境。不为一些无谓的事生气，如果你还是想生气，那么不妨想想腹中的胎宝宝，心绪就会调和过来了。

　　2．用艺术陶冶情操。多读一些格调优美、文笔高雅的文学名著、散文或诗歌，多观看视觉明快或诙谐幽默的影视作品，多听能使精神放松的优美乐曲，使精神生活变得充实。

　　3．广交乐观的好友。经常与情绪积极乐观的朋友交往，充分享受与他们在一起的快乐，让他们的乐观情绪也感染你。

　　4．经常改变形象或环境。换一个发型，买一件新衣服，重新布置或装点一下房间，这些都会带给你新鲜感，让你的心情变得更好。

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