女性超过35岁受孕，就步入了高龄产妇的行列，需格外注意的事情比较多。

  重视孕前检查：随着年龄增大，染色体出现变异的可能性也增大，生出畸形儿和唐氏儿的概率增大。做孕前检查可以有针对性地避免染色体异常带来的胎宝宝畸形。另外，准妈妈一定要按照医生嘱咐坚持服用叶酸。

  做好每一次产检：超过35岁的准妈妈要重视每一次产检。孕11~13周时做B超检查胎儿NT值，如≥3毫米，有唐氏儿的风险，即使NT值正常也应在15~16周予改羊水穿刺，分析染色体、决定胎儿是否有染色体异常，如果异常需要考虑中止妊娠；在孕22周时，可以通过B超做大体畸形筛查，了解胎宝宝的器官发育是否异常，如有异常，需要考虑在27周前中止妊娠；进人孕晚期，需要增加产检的密度，不断监护胎塞宝器官、羊水，脐带、胎盘等发育是否正常，一直到分娩。

  合理安排膳食：高龄产妇患妊娠并发症的概率增加，如妊娠高血压、妊娠糖尿病。所以高龄准妈妈需要听从医生意见，合理安排膳食，不要吃太多高脂肪、高糖分的食物，预防妊娠合并症。另外，在孕24周时需要做妊娠糖尿病的筛查，高龄准妈妈一定要重视。

  积极锻炼身体：高龄准妈妈骨盆韧带和盆底肌肉弹性降低，生产时容易碰到产程延长和难产的问题。因此建议高龄准妈妈在孕前、孕期，包括孕晚期都要积极运动，锻炼身体，锻炼骨盆肌肉力量，为生产储备能量。

  选择最合适的分娩方式：选择何种分娩方式，准妈妈可以跟医生商量，根据自己的身体状况决定。如果可以顺产应尽量顺产，不能顺产也不要坚持，可以选择剖宫产。

  高龄准妈妈虽然存在风险，但通过严密周到的防护，预防并发症的发生，一般会正常分娩，所以准妈妈要放松心情，轻松愉快的情绪能让孕产更顺利。

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