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如何通过夫妻间的按摩缓解性交接痛

本文Tag标签:性交疼痛  

  交接痛又叫“性交疼痛”,是指夫妻性交时不是感到愉快而是感到不适甚至疼痛。其表现为性交时女性外阴、阴道深部或下腹部疼痛;男性阴茎、尿道、会阴或下腹部疼痛。疼痛部位有时在外阴部,有时在阴道内,疼痛持续时间也长短不等。如果不能及时治愈,不仅会影响夫妻间的正常性生活,而且会影响到彼此的感情。

  按摩主穴

  点按>

  关元穴

  位置:从肚脐到耻骨上方画一线,将此线五等分,从肚脐往下3/5处取此穴。

  按摩方法:被按摩者仰卧,按摩者用拇指点按关元穴1分钟,以局部有酸胀感为宜。

  功效:治疗四肢不温、神经衰弱、失眠症、遗尿、尿频、月经不调、痛经、闭经、性交疼痛、遗精、阳强、阳痿等。

  点揉>

  曲骨穴

  位置:下腹部,在耻骨联合上缘凹陷处。

  按摩方法:被按摩者仰卧,按摩者用拇指点按曲骨穴约2分钟,然后顺时针方向揉按约2分钟,以局部有酸胀感为佳。

  功效:治疗阳强、阳痿、遗精、早泄或不能射精、前列腺炎、遗尿、尿频、尿急、尿痛、痛经、月经不调、性交疼痛等。

  点按>

  会阴穴

  位置:会阴部,男性在阴囊根部与肛门连线的中点,女性在大阴唇后联合与肛门连线的中点。

  按摩方法:被按摩者仰卧,大腿稍微张开,按摩者用中指顺时针点按会阴穴约2分钟,然后逆时针方向点按约2分钟。

  功效:治疗小便不利、遗尿、不孕不育症、性交疼痛、遗精、月经不调、阴痛、阴痒、阴部汗湿等。

  按揉>

  蠡沟穴

  位置:小腿内侧中下1/3交界处,胫骨内侧面的中央。

  按摩方法:被按摩者仰卧,小腿稍微往外撇开,按摩者用中指顺时针按揉蠡沟穴约2分钟,然后逆时针方向按揉约2分钟,局部有酸胀感为佳,左右腿交替进行。

  功效:治疗阳强不能松软、睾丸肿痛、性冷淡、性交疼痛、小便不利、小腹痛、疝气、小腿酸痛等。

  点揉>

  太溪穴

  位置:内踝正后方凹陷中。

  按摩方法:按摩者用手握住被按摩者踝部,用拇指点压太溪穴约1分钟,然后顺时针方向按揉1分钟,逆时针方向按揉1分钟,以局部有酸胀感为佳。

  功效:治疗踝关节扭伤、肿痛、高血压、失眠、健忘、月经不调、遗精、阳痿、性交疼痛、小便频数等。

  小贴士

  交接痛患者注意事项:

  1.用艾条温灸脐下的气海、关元穴,各3~5分钟,一周2~3次。

  2.每天用10分钟泡澡,水温40℃,水盖到腰部以上。可在浴缸里滴5滴南姜精油,或切3片洗净的老姜投入浴缸里浸泡。一周3次。注意:经期禁泡。

  3.按摩过程中,夫妻双方要尽量通过眼睛、动作和语言进行交流。

  局部按摩

  [第一步拿揉颈部]正坐,按摩者用一手轻缓地拿揉被按摩者颈项2分钟,以有暖胀感为准。

  [第二步擦胁肋部]仰卧,按摩者用双手手掌斜擦被按摩者胁肋部,由上至下,以透热为度。

  [第三步按揉下肢]仰卧,按摩者用双手掌在被按摩者大腿内侧按揉,力量可稍重,每侧1分钟。再在其敏感区域用手掌长时间按揉,动作柔和,力量可稍重。然后用拇指指腹分别按揉阴陵泉、三阴交、蠡沟、太溪穴各1分钟,以有暖胀感为准。

  [第四步按摩子宫壁在乳房上的反射点]仰卧,按摩者用双手掌按揉被按摩者乳头正上方的部位,反射点在第三、四、五条肋骨间隙,以有暖胀感为佳。

  [第五步揉推背部]俯卧,按摩者用双手掌揉推脊柱两侧,由上至下,反复做3次。然后用两手拇指指腹轻按脊柱两侧的肾俞穴,以暖胀感为度。再用拇指和食指在腰骶部做捏法,稍用力,反复做5~10次。

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