一般排卵日在下次月经来前的14天左右，大约就是月经周期的中间。

  做爱的男上女下的姿势对受孕最为有利。这种姿势使阴茎插入最深，因此能使精子比较接近子宫颈。

  要加强效果，女性可以用枕头把臀部垫高，使子宫颈可以最大程度接触精子。

  受孕时的心理状态与优生有着密切关系。当人体处于良好的精神状态时，精力、体力、智力、性功能都处于高潮，精子和卵子的质量也高。

  做爱时没有忧郁和烦恼，夫妻双方精神愉快，心情舒畅，此时受精，易于受精卵着床受孕，胎宝宝的素质也好。

  做丈夫的要重视妻子的感受并使妻子达到性高潮，这对于得到一个健康聪明的宝宝至关重要。

  人体的生理现象和机能状态在一天24小时内是不断变化的。早上7-12点，人体身体机能状态呈上升趋势。中午1-2点，是白天人体机能最低时刻。下午5点再度上升，晚上23点后又急居下降。一般来说，晚上21-22点是受孕的最佳时刻，此时同房后，女性平躺睡眠有助于精子游动，增加精子与卵子相遇的机会。

  并不是什么时候都适合受孕的，为了生一个健康聪明的宝宝，你就需要在受孕时间上有所选择，给宝宝一个良好的开始。

  旅途中

  在旅途中夫妻都会过度耗损体力，加上生活起居没有规律，经常会睡眠不足，每日三餐的营养也容易不均衡。因此，不仅会影响受精卵的质量，还容易引起子宫收缩，使胚胎的着床和生长也受到影响，导致流产或先兆流产发生。所以旅途中不宜受孕，如果旅途中发现新娘怀孕，应及时返回家中，以免出现不良后果。

  使用避孕药期间

  无论口服避孕药还是外用避孕药膜，一旦在使用期间受孕，都会对受精卵造成不利影响。使用避孕药失败后所生的孩子，先天畸形的概率增加，出生时的成熟度、体重、生长发育速度等，也都与正常受孕所生的孩子有差别。

  在停服避孕药后也不宜立即受孕。避孕药有抑制排卵的作用，并干扰子宫内膜生长发育。长期口服避孕药的女性，最好停药后半年再怀孕为好，在暂时停药的半年期间，可用避孕套等方法避孕。这样可使子宫内膜和排卵功能在半年内完全恢复。

  早产或流产后

  在早产、流产后也不宜立即怀孕。因为早产、流产后，体内的内分泌功能暂时还未完全恢复，子宫膜受到创伤，特别是做过刮宫手术的女性，立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产。因此，一般要过半年后再受孕。

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